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Bern Achtsamkeit-MBSR, Achtsamkeit & Meditation mit Jacqueline de Sá

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In einem 8 Wochenprogramm erhalten Sie, durch die systematische Entwicklung von Achtsamkeit, einen neuen Umgang mit Stress. MBSR ("Mindfulness-Based Stress Reduction") richtet sich an Menschen, die Stress in Beruf, Familie, Beziehungen oder durch Krankheit erleben und lernen wollen, damit besser umzugehen. Die Kurse finden in Ostermundigen bei Bern statt.

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title Bern Achtsamkeit-MBSR, Achtsamkeit & Meditation mit Jacqueline de Sá
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Niveaux de titre

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  • [H1]
  • [H2] Anmeldung offen:
  • [H2] MBSR Kurs:
  • [H2] Achtsamkeit & Yoga Retreat im Kiental vom 22.-24. Mai 2026, mehr Info’s
  • [H2] Achtsamkeit
  • [H2] «Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum: Nur dort kann Begegnung stattfinden. Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum: Nur dort kann Heilung und Entwicklung stattfinden. Zwischen Richtig und Falsch gibt es einen Ort: Dort werden wir uns begegnen.»
  • [H2] MBSR
  • [H2] «Stress wird verursacht, wenn du ‹hier› bist, aber ‹dort› sein willst, wenn du in der Gegenwart bist, aber in der Zukunft sein willst. Das ist eine Spannung, die dich innerlich zerreisst. Eine solche Spannung zu schaffen und mit ihr zu leben, ist verrückt. Die Tatsache, dass es jeder tut, lässt es nicht weniger verrückt sein.»
  • [H2] Kurse
  • [H2] «Im Augenblick der Stille ist alles still:Zeit, Leiden, Begrenzung.Im Augenblick der Stille ist Ewigkeit, Unendlichkeit, Freiheit.»
  • [H2] Kursleitung
  • [H2] « Wenn wir unsere Aufmerksamkeit von der Erfahrung auf den Raum des Bewusstseins lenken, in dem sie stattfindet, entsteht Weisheit.»
  • [H3] 25. Februar - 29. april 2026 (ohne 8.4.)
  • [H3] jeweils in Bern, choisystr. 11! mehr Info’s
  • [H3] Leitung: Jacqueline de Sa
  • [H3] Weshalb Achtsamkeit?
  • [H3] Was ist Achtsamkeit?
  • [H3] Was ist MBSR?
  • [H3] mbsr richtet sich an menschen, die…
  • [H3] MBSR in den Medien
  • [H3] frühlings daten 2026 - MBSR 8-wochentraining
  • [H3] kosten
  • [H3] kursort
  • [H3] Voraussetzungen für den Kurs
  • [H3] Achtsamkeit
  • [H3] fortführende Meditationsabende 2026
  • [H3] Achtsamkeit & Yoga Retreat im Kiental vom 22. - 24. Mai 2026,
  • [H3] Weiterführende Links
  • [H3] Auswertung und Rückmeldungen von Teilnehmer*Innen
  • [H3] Jacqueline De Sa
  • [H3] Kontakt
  • [H3] Adresse
  • [H3] Kurse 2026

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info@raum-dazwischen.ch Interne Passing Juice
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mit achtsamkeit den stress bekämpfen. Interne Passing Juice
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www.raum-dazwischen.ch Interne Passing Juice
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https://www.karuna.ch/ Externe Passing Juice
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