ilera.ch

Webseiten-Bericht für ilera.ch

 Generiert am 22 Februar 2026 08:37 AM

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SEO Inhalte

Seitentitel

Home - ILERA

Länge : 12

Perfekt, denn Ihr Seitentitel enthält zwischen 10 und 70 Anzahl Zeichen.

Seitenbeschreibung

Wie du rauskommst aus Energielosigkeit, Frustration und Selbstzweifeln und reinkommst in eine gesunde Balance und nachhaltige Freude am Beruf!

Länge : 142

Großartig, denn Ihre Seitenbeschreibung enthält zwischen 70 und 160 Anzahl Zeichen.

Suchbegriffe

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Og META Eigenschaften

Sehr gut, denn diese Webseite nutzt die Vorteile aus den Og Properties.

Eigenschaft Inhalt
locale de_DE
type website
title Home - ILERA
description Wie du rauskommst aus Energielosigkeit, Frustration und Selbstzweifeln und reinkommst in eine gesunde Balance und nachhaltige Freude am Beruf!
url https://ilera.ch/
site_name ILERA
updated_time 2025-02-09T15:57:56+01:00
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Überschriften

H1 H2 H3 H4 H5 H6
4 6 1 35 0 1
  • [H1] Mit Freude & Balance den Arztberuf (er)leben.
  • [H1] Option 1
  • [H1] Option 2
  • [H1] Option 3
  • [H2] Was biete ich an?
  • [H2] Bist du interessiert?
  • [H2] Über mich
  • [H2] Aber…
  • [H2] Die Vision dahinter
  • [H2] über
  • [H3] ilera.ch
  • [H4] Bist du Ärztin…
  • [H4] … und oft unzufrieden oder frustriert, wenn du nach einem Dienst nach Hause gehst?
  • [H4] Sind deine Energiereserven langsam aufgebraucht?
  • [H4] Fühlst du dich häufig machtlos und „gefangen im System“?
  • [H4] Zweifelst du an deinen Fähigkeiten?
  • [H4] Fehlt dir die Struktur in deinem Arbeitsalltag?
  • [H4] Stressen dich Gedanken an die Zukunft, deine Karriere oder mögliche Familienplanung?
  • [H4] Oder denkst du sogar, dass der “Traumberuf Ärztin“ nur eine Illusion ist und hast du schon mit dem Gedanken gespielt, aus dem Beruf auszusteigen?
  • [H4] Wenn du eine oder mehrere Fragen mit „Ja“ beantwortet hast, dann bist du nicht alleine! Ich und auch viele andere Ärztinnen kennen diese Fragen und Zweifel.
  • [H4] In der Schweiz steigt jede dritte Ärztin und jeder dritte Arzt aus dem Beruf aus! Und dies nach 6 Jahren Studium und oft mehreren Jahren Assistenzarztzeit.
  • [H4] In der Mitgliederbefragung vom VSAO von 2022 gaben 67% der befragten Ärzte und Ärztinnen an, sich häufig müde zu fühlen und 39% gaben an, emotional erschöpft zu sein.
  • [H4] Wo liegt das Problem?
  • [H4] Ich denke, dass ein grosses Problem im System selber liegt.
  • [H4] Trotzdem bin ich überzeugt davon, dass jede Einzelne von uns einen Unterschied machen kann!Wenn wir uns von der passiven Sichtweise verabschieden, uns bewusst in die Aktivität begeben und beginnen, schon im Kleinen die Verantwortung zu übernehmen, dann gewinnen wir Kontrolle und dadurch entsteht Freiheit. Ich glaube daran, dass wir gemeinsam zurückfinden können zu mehr Freude und Balance im Arztberuf – denn es ist ein wunderbarer Beruf!
  • [H4] Wann bist du bei Ilera richtig?
  • [H4] Coachings für Ärztinnen
  • [H4] Für Freude und Balance im Arztberuf!
  • [H4] Events für Ärztinnen
  • [H4] Input, Austausch, Networking & mehr
  • [H4] Die Coaching-Angebote
  • [H4] Weitere Informationen
  • [H4]
  • [H4] Dauer & Zeitaufwand
  • [H4] Die Dauer des Programms ist davon abhängig, wieviel Zeit du pro Woche investieren kannst.Bei einer Zeitinvestition von 2-3 Stunden pro Woche für die Module dauern die zwei oben genannten Angebote ca. 3 Monate.
  • [H4] Preis
  • [H4] Die Kosten werden abhängig von der gewählten Option, den individuellen Bedürfnissen und der Dauer des Programms berechnet. Nach dem Erstgespräch wird dir eine unverbindliche Offerte zugestellt.
  • [H4] Meine Name ist Mariana und ich wohne in Bern. Ich habe 2015 das Medizinstudium abgeschlossen und bin voller Vorfreude ins Berufsleben gestartet. Leider ist es mir dann aber ähnlich ergangen wie so vielen von uns. Ich fühlte mich ins kalte Wasser geworfen, überfordert und zweifelte an meinen Fähigkeiten… Ich arbeitete viel und hatte trotzdem oft das Gefühl, dass ich zu wenig Zeit habe für die Patientinnen und Patienten und dass ich die Arbeit zu wenig gut mache.
  • [H4] Im Verlauf der Assistenzarztausbildung gab es immer wieder Momente, in denen ich an einen Ausstieg aus dem Job dachte…
  • [H4] …ich habe die Hoffnung nicht aufgegeben und daran geglaubt, dass ich (m)einen Weg finden und herausfinden werde, wie ich meinen Beruf mit Freude ausüben kann.
  • [H4] In den vergangenen Jahren habe ich verschiedene Coachings in Anspruch genommen, mich mit anderen Ärzten und Ärztinnen ausgetauscht, mir eine Auszeit gegönnt, einen Master of Public Health gemacht, an mir selbst gearbeitet und… schlussendlich einen Weg gefunden, der perfekt zu mir passt. 😊
  • [H4] Es war herausfordernd und oft auch anstrengend… ABER der Aufwand hat sich zu 100% gelohnt!
  • [H4] Ich arbeite aktuell in Teilzeit im „klassischen Arztberuf“ und in dieser (Teil)-zeit liebe ich meinen Job und kann sagen, dass es mein Traumberuf ist!
  • [H4] Interessiert? Melde dich bei mir für ein unverbindliches Gespräch.Ich freue mich auf den Austausch!
  • [H4] Mehr News und Insights zum Programm gibt es auf Ilera.ch auf Instagram.
  • [H4] Oder auf meinem LinkedIn:
  • [H6] «Das Leben ist wie eine grosse Geschichte. Nur bemerken einige Menschen nicht, dass sie der Autor der Geschichte sind, ....»

Bilder

Es konnten 23 Bilder auf dieser Webseite gefunden werden.

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Text/HTML Verhältnis

Anteil : 4%

Das Text zu HTML Code Verhältnis dieser Webseite ist niedriger als 15 Prozent, was bedeutet, dass Sie mehr Inhalte für Ihre Webseite schreiben sollten.

Flash

Perfekt, denn es wurde kein Flash auf Ihrer Webseite gefunden.

IFrame

Großartig, denn Sie verwenden keine IFrames auf Ihrer Webseite.

URL Rewrite

Gut. Ihre Links sind für Suchmaschinen gut lesbar (sprechende Links)!

Underscores in the URLs

Perfekt! Wir haben keine Unterstriche in Ihren Links entdeckt.

In-page links

We found a total of 10 links including 1 link(s) to files

Anker Typ Natürlich
Zum Inhalt springen intern natürliche Links
Angebot intern natürliche Links
Ablauf intern natürliche Links
Über intern natürliche Links
Vision intern natürliche Links
Erstgespräch extern natürliche Links
https://wonderl.ink/@ilera.ch extern natürliche Links
Impressum intern natürliche Links
Datenschutz intern natürliche Links
Inhalt entsperren intern natürliche Links

SEO Suchbegriffe

Suchbegriffswolke

dich auf ein den für ärztinnen dass einen wir und

Keywords Consistency

Suchbegriff Inhalt Seitentitel Suchbegriffe Seitenbeschreibung Überschriften
und 75
auf 28
für 23
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dass 19

Benutzerfreundlichkeit

URL

Domain : ilera.ch

Länge : 8

Favoriten Icon

Gut. Die Webseite hat ein Favicon.

Druckeigenschaften

Es konnten keine druckfreundlichen CSS-Angaben gefunden werden.

Sprache

Gut, denn Sie haben in den META-Elementen eine Sprache deklariert: de.

Dublin Core

Diese Webseite nutzt nicht die Vorteile der Dublin Core Elemente.

Dokument

Doctype

HTML 5

Verschlüsselung

Perfekt, denn Ihre Webseite deklariert einen Zeichensatz: UTF-8.

W3C Validität

Fehler : 0

Warnungen : 0

E-Mail Datenschutz

Achtung! Es wurde mindestens eine E-Mail Adresse im Klartext auf Ihrer Webseite gefunden. Benutzen Sie dieses kostenlose Werkzeug um E-Mail Adressen vor SPAM zu schützen.

Veraltetes HTML

Sehr gut! Sie verwenden aktuelle HTML Tags in Ihrem Webseitenquelltext.

Tipps zur Webseitengeschwindigkeit

Sehr gut, denn Ihre Webseite benutzt keine verschachtelten Tabellen.
Schlecht, denn es wurden CSS-Angaben in HTML-Elementen entdeckt. Diese Angaben sollten in ein entsprechendes CSS-Stylesheet verlagert werden.
Nicht so gut, denn Ihre Webseite enthält sehr viele CSS-Dateien (mehr als 4).
Nicht so gut, denn Ihre Webseite enthält viele Javascript-Dateien (mehr als 6).
Gut! Sie nutzen die Vorteile von gzip.

Mobile

Mobile Optimierung

Apple Icon
META Viewport Tag
Flash Inhalt

Optimierung

XML-Sitemap

Perfekt! Ihre Seite hat eine XML-Sitemap.

https://ilera.ch/sitemap_index.xml

Robots.txt

http://ilera.ch/robots.txt

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