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Studio Here & Now Yoga Arbon | Arbon

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Finde Ruhe im Chaos – Yoga für mehr Gelassenheit und innere Stärke! Fühlst du dich gestresst, unter Druck oder unsicher? Yoga mit Vanja hilft dir, Stress abzubauen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und deine Konzentration zu verbessern. Durch fliessende Bewegungen, bewusste Atmung und tiefe Entspannung findest du zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Kraft. Herzlich willkommen.

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title Studio Here & Now Yoga Arbon | Arbon
description Finde Ruhe im Chaos – Yoga für mehr Gelassenheit und innere Stärke! Fühlst du dich gestresst, unter Druck oder unsicher? Yoga mit Vanja hilft dir, Stress abzubauen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und deine Konzentration zu verbessern. Durch fliessende Bewegungen, bewusste Atmung und tiefe Entspannung findest du zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Kraft. Herzlich willkommen.
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site_name Yoga mit Vanja Arbon
type website

Headings

H1 H2 H3 H4 H5 H6
14 2 1 1 0 0
  • [H1] YOGA & MOVEMENT
  • [H1] NAMASTÉ
  • [H1] Herzlich willkommen
  • [H1] "Put your heart, mind, intellect and soul even to your smallest acts. This is the secret of success."  Swami Sivananda 
  • [H1] WAS BRAUCHE ICH, WENN ICH MIT YOGA ANFANGEN WILL?
  • [H1] Du brauchst den Wunsch, deine Lebensqualität zu verbessern. Den Wunsch, im Hier und Jetzt zu sein. Den Wunsch nach Frieden und Selbstliebe.
  • [H1] WAS MUSS ICH MITNEHMEN?
  • [H1] Nimm alle deine Herausforderungen in deinem Leben mit.  Lass auf der Yoga Matte deine Ängste, Unzufriedenheit, Unsicherheit, Vergangenheit, alles was dir keinen Frieden im Leben bringt. Alles was dich aufhält weiter zu kommen. 
  • [H1] WAS BEKOMME ICH?
  • [H1] Du bekommst das Was du dir geben willst.  Und...du kannst dir Zeit für dich nehmen. Du kannst etwas gutes für deinen Körper machen. Du kannst lernen in Stresssituationen gelassen zu reagieren. Du stellst dich an die erste Stelle. Du kannst dich wiederfinden. 
  • [H1] "Yoga mit Vanja Arbon"
  • [H1] Herzlich willkommen zu einer Yoga Probelektion
  • [H1] Dynamisches, fliessendes Hatha Yoga mit ultimativer tiefer Entspannung. Das alles und noch mehr teile ich mit grosser Freude mit dir.  Wir verbinden den Körper mit dem Geist, den Atem mit Bewegungen. Wir gehen tief in uns hinein und erhöhen unsere Konzentration. Wir bauen unsere Geduld auf und beobachten unser Ego und unsere Emotionen. Manchmal will man aufhören, aber immer wieder erhebst du dich und kommst näher zu dir selbst. Du akzeptierst alles, so wie es ist. Wir sind Here & Now.    Positive Wirkungen hat Yoga unter anderem auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. Kombiniert mit Meditation und Entspannung wirkt Yoga ausserdem positiv bei Stressassoziierten Symptomen, Übergewicht oder Schmerzsymptomen, wie etwa Rückenbeschwerden oder Migräne. Denk nicht zu lange nach :). Öffne dich und beschreite einen neuen Weg. Der Weg der Entdeckung, des Wissens und des Friedens. Danke für dein Vertrauen. Danke an alle spirituellen Lehrer und Heiligen für den Segen und die Führung. Bis bald auf der Matte :) Vanja
  • [H1] Mein Name ist Vanja und ich hoffe, dass dich meine Geschichte motiviert, offen zu bleiben und die Angst für einen Moment beiseite zu legen. Als Kind war ich schon immer sehr aktiv. Im Alter von drei Jahren meldete mich meine Mutter bei einer Tanzschule an. Bis zu meinem 21. Lebensjahr habe ich intensiv getanzt. Obwohl ich tat, was mich glücklich machte, fehlte mir trotzdem etwas. Im Innern war ich unglücklich. Seit meinem 18. Lebensjahr beschäftige ich mich mit Themen wie Astrologie, Meditation und der Arbeit an mir. Als ich aufhörte zu tanzen, wusste ich, dass Yoga mein weiterer Weg war. Wo es einen Wunsch gibt und wenn der Schüler bereit ist, kommt auch der Lehrer. Bald traf ich meine erste Yogalehrerin und Leute, die mir zeigten, dass das Lernen und Arbeiten an mir viel intensiver ist, als ich es mir hätte vorstellen können. Und es begann meine Reise mit Yoga, an mir selbst zu arbeiten, die Vergangenheit zu akzeptieren, die Tiefe meines Selbst und die Kraft der Schöpfung kennenzulernen. Im Jahr 2013 führte mich der Weg aus der Heimat Slowenien in die Schweiz, wo ich mich schon von Anfang an zu Hause gefühlt habe. Mein Start war jedoch nicht einfach. Ich war trotzdem glücklich und dankbar für jeden Schritt, den ich unternahm.  2017 entschied ich mich, weniger zu arbeiten und anders in mich zu investieren. Ich beschloss bald, nach Indien zu reisen, wo ich ein einmonatiges Yoga-Training absolvierte und mit einem Diplom und einem klaren Kopf nach Hause kam. Ich fühlte mich motiviert und offen. So traf ich meinen jetzigen Ehemann. Es hat von Anfang an gepasst. Ein Jahr später reisten wir auf die Philippinen in Urlaub. Es kam der Wunsch, etwas zu erschaffen, etwas, für das man viel Mut und starken Willen braucht. Die Entscheidung fiel und ein halbes Jahr später kauften wir ein One-Way-Flugticket auf die Philippinen.  Auf den Philippinen sind wir auf viele Hindernisse gestossen und schwierige Momente durchgemacht. Das Projekt weiter auszubauen, hat viel Energie und auch Tränen gekostet. Aber es hat sich alles ausgezahlt. Wir bauten ein Yoga-Gelände und bald wurde uns ein wunderbarer Sohn geboren. Unter den Palmen mit Blick auf das Meer teilte ich Yoga mit Menschen aus der ganzen Welt. Wir lebten ein "turbulentes", aber trotzdem langsames Leben auf einer kleinen Insel. Wir haben unsere Familie und Freunde sehr vermisst. Wir standen vor einer Entscheidung, ob wir bleiben und an dem Projekt arbeiten oder nach Europa zurückkehren. Corona half bei der Entscheidung, und nach zwei Jahren kehrten wir nach Europa zurück.  Und jetzt bin ich hier am schönen Bodensee und näher bei meiner Familie. Immer noch offen und viel dankbarer als je zuvor. 
  • [H2] Kontakt
  • [H2] Studio Here & Now Grabenstrasse 4, Arbon Switzerland (Gratis Parkplätze) Tel: +41 (0) 76 527 56 22 E-Mail: vanja.hereandnow@gmail.com
  • [H3] Zurück nach oben
  • [H4] Herzlich willkommen zu einer Yoga Probelektion.

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