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Mein rund∞fit: Online Training für Schwangere und Mütter

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rund∞fit ist die Plattform für Schwangere & Mütter: Sicheres aber fordernde Online Trainings. Wir geben dir die Motivation für regelmäßigen Sport.

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  • [H3] Finde sanft zurück zu deinem Körper und stärke deinen Beckenboden nach vaginaler Geburt.
  • [H3] Gewinne neue Kraft und Beweglichkeit mit Übungen speziell nach dem Kaiserschnitt.
  • [H3] Stufe 1: Rückbildung
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  • [H3] Stefanies Erfahrung mit dem Schwangerschaftsprogramm
  • [H3] Seit 3 Jahren trainiert Stefanie schon mit uns
  • [H3] Elenas Geschichte von der 3. Schwangerschaft bis zu HIIT it
  • [H3] Wissenschaftliche gestützte Programme und Workouts in deiner Schwangerschaft und nach der Geburt
  • [H3] Symphysenbeschwerden in und nach der Schwangerschaft
  • [H3] Sport und Fehlgeburt
  • [H3] Krankenkassenbeiträge
  • [H3] Das Pessar – der Sport BH für Blase, Gebärmutter & Enddarm
  • [H3] Ätherische Öle während Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett
  • [H3] Verspannter Beckenboden: Was die unsichtbare Anspannung wirklich bedeutet 
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Ergonomie

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