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Mein rund∞fit: Online Training für Schwangere und Mütter

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rund∞fit ist die Plattform für Schwangere & Mütter: Sicheres aber fordernde Online Trainings. Wir geben dir die Motivation für regelmäßigen Sport.

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  • [H2] rund8fit ist die online Trainings- und Wissensplattform für Schwangere und Mütter
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  • [H3] Finde sanft zurück in deinem Körper und stärke deinen Beckenboden nach vaginaler Geburt.
  • [H3] Stufe 1: Rückbildung
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  • [H3] Stefanies Erfahrung mit dem Schwangerschaftsprogramm
  • [H3] Seit 3 Jahren trainiert Stefanie schon mit uns
  • [H3] Elenas Geschichte von der 3. Schwangerschaft bis zu HIIT it
  • [H3] Wissenschaftliche gestützte Programme und Workouts in deiner Schwangerschaft und nach der Geburt
  • [H3] Geburtseinleitung – zwischen medizinischer Notwendigkeit und selbstbestimmter Entscheidung
  • [H3] Herausforderung Babyschlaf
  • [H3] Wo ist mein Po? Ursachen und Lösungen für einen abgeflachten Po nach der Schwangerschaft
  • [H3] Laufen im Winter: So klappt Laufen in der Kälte
  • [H3] Springen, Niesen, Lachen: Warum dein Beckenboden reaktiv sein muss
  • [H3] Symphysenbeschwerden in und nach der Schwangerschaft
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  • [H4] Abwechslungsreich, ganzheitlich und flexibel
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  • [H4] Ich kann die Programme jeder Schwangeren oder Neu-Mama die gerne auch zu Hause trainiert (und somit auch zeitlich flexibel ist) wärmstens empfehlen. 
  • [H4] Katja B als Google Review
  • [H4] Aufbauendes und motivierendes Trainingsprogramm
  • [H4] Fay Zischeck als Google Review
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Geburtseinleitung – zwischen medizinischer Notwendigkeit und selbstbestimmter Entscheidung Externe Passing Juice
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Wo ist mein Po? Ursachen und Lösungen für einen abgeflachten Po nach der Schwangerschaft Externe Passing Juice
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