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Trauma- und Energiearbeit | Zürich & online | Dayana Gmünder

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Traumaheilung ist Beziehungsheilung auf allen Ebenen: in der Beziehung zu dir und deinem Körper, zu deinen Nächsten, zu deinen Mitmenschen, zu deinem Beruf und zum Leben als Ganzem | Trauma- und Energiearbeit in Zürich und online bei Dayana Gmünder

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title Trauma- und Energiearbeit | Zürich & online | Dayana Gmünder
description Gestalte deine Beziehungen, gestalte dein Leben! Intuitives Coaching bei Dayana Gmünder, für starke Beziehungen auf allen Ebenen und ein Leben mit mehr Selbstvertrauen, Eigenverantwortung und Selbstheilungskräften. In Zürich oder online.
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  • [H1] TRAUMAHEILUNG AUF ALLEN EBENEN – TRAUMA– UND ENERGIEARBEIT IN ZÜRICH UND ONLINE  
  • [H1] wie fühlt sich deine essenz an?
  • [H2] TRAUMA UND REIKI | ZÜRICH | ONLINE
  • [H2] Dayana Gmünder
  • [H2] Trauma is not what happens to you; it's what happens inside you as a reaction of what happens to you. / Gabor Maté
  • [H2] Trauma heilen auf allen Ebenen
  • [H2] Traumaheilung ist Beziehungsheilung auf allen Ebenen: In der Beziehung zu dir und deinem Körper, zu deinen Nächsten, zu deinen Mitmenschen, zu deinem Beruf und zum Leben als Ganzem.     Im Prozess der Traumaheilung können deine frühen emotionalen Wunden durch das Erfahren eines echten und sicheren Kontakts nach und nach heilen. Du lernst, dich selbst zu regulieren und deine Bedürfnisse wahrzunehmen und mitzuteilen. Deinen Körper wirst du dadurch mit immer mehr Freude bewohnen und dich lebendiger fühlen.   Dabei kommen auch deine Energieblockaden im Körper nach und nach wieder zum Fliessen. Du wirst dich wieder in deiner ursprünglichen Essenz erleben und deine Lebensenergie darf sich mehr und mehr entfalten.   So wirst du dich nicht nur immer leichter und freudvoller durchs Leben bewegen. Sondern du wirst anfangen, dir und deinen Herausforderungen mit immer mehr Neugier, Güte und Annahme zu begegnen – echte Selbstliebe entsteht. 
  • [H2] Über mich
  • [H2] Mein Lebensweg hat mich vor zehn Jahren dazu gebracht, meine eigenen frühen Verletzungen und Prägungen anzuschauen. Daraus entstanden ist immer mehr Mitgefühl für mich und andere, Bewusstsein über unsere Überlebensstrategien und ein grosses Interesse daran, wie wir als Menschen wieder ganz und heil werden können.    Dieser Prozess des Ganzwerdens ist für mich in erster Linie eine Integration unserer frühesten Traumatisierungen und ihren Auswirkungen auf der Ebene von Körper, Geist, Emotionen und Energiefeld. Alles, was wir dafür benötigen, ist die bewusste Wahrnehmung unseres Körpers, ein sicherer Kontakt zu einem anderen Menschen und wenn wir wollen: Reiki. Was so simpel klingt, ist in Wirklichkeit ein heikles Unterfangen, da wir unseren Körper und andere Menschen in der Tiefe oft als Gefahr wahrnehmen. Und doch führt der Prozess der Traumaheilung nicht daran vorbei, sondern mitten hindurch – durch den Plunder, hin zum Wunder.   Ich begleite dich auf diesem Weg mitfühlend und dich wahrnehmend, im Wissen darum, wie schwierig es sein kann. Gleichzeitig fordere ich dich auch stets zu neuen Erfahrungen und Wachstum heraus – in deinem eigenen Tempo und in einem sicheren Raum. 
  • [H2] Was ist ein Trauma?
  • [H2] Trauma ist nicht ein Ereignis, sondern das, was in unserem Körper als Reaktion auf erschütternde und überwältigende Erfahrungen passiert. Trauma kann auftreten, wenn… ​ … uns die Wahl genommen wird.   ​… die Stressoren unsere vorhandenen Ressourcen überwiegen.   ​… zu viel zu lange passiert.​   … zu lange zu wenig da ist.   Ein Unfall kann darum gleichermassen ein Trauma (Schocktrauma) auslösen wie eine ängstliche Mutter (Bindungstrauma) oder Eltern, die ihre eigenen Träume und Sehnsüchte auf ihre Kinder überstülpen (Entwicklungstrauma). Überwältigende Gefühle und Erinnerungen werden dabei abgespalten und sind uns nicht länger bewusst.
   In der Traumatherapie arbeite ich mehrheitlich mit dem Fokus auf Bindungs- und Entwicklungstraumata. Fast jedem Schocktrauma liegt ursprünglich auch ein Entwicklungstrauma zugrunde, sodass sich durch die Integration unserer frühen emotionalen Wunden Schocktrauma-Arbeit erübrigen kann.
  • [H2] Was ist Energiearbeit?
  • [H2] Wann kann Trauma- oder Energiearbeit helfen?
  • [H2] Trauma- oder Energiearbeit kann dir bei allen möglichen Symptomen und Themen eine neue Perspektive geben. Meine Fachgebiete sind jedoch die folgenden: Bindung und Emotionen: Bindungs- und Beziehungsprobleme, tiefes Selbstwertgefühl, Selbsthass, Wut & Rage, Scham & Schuld, emotionale Taubheit, etc. Angst: Nervosität, Unsicherheit, Angststörungen, Soziale Phobie, Unzufriedenheit, etc.  Körperliche Beschwerden: Chronische Verspannungen, Fibromyalgie, Reizdarmsyndrom, Migräne, häufige Infekte, Asthma, etc. Erschöpfung: Ständige Müdigkeit, Schlafstörungen, Burnout, Depression, etc. Traumata: Entwicklungstrauma, Bindungstrauma, emotionale Vernachlässigung, transgenerationales Trauma
  • [H2] Wege zur Traumaheilung
  • [H2] Angebote
  • [H2] TRAUMATHERAPIE
  • [H2] REIKI BEHANDLUNG
  • [H2] REIKI AUSBILDUNG
  • [H2] Zusammen- Arbeit 
  • [H2] Blog
  • [H2] In meinem Blog berichte ich über Wissenswertes zu Themen wie Traumaheilung, Reiki, persönliche Erfahrungen, und mehr. 
  • [H2] Newsletter abonnieren

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