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Yesfit - Cours découverte - Yesfit 100% pour les femmes

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Découvrez notre studio grâce au 1er cours sans engagement ¦ + 35 cours pour votre remise en forme - prévention santé - perte de poids cours collectifs et coaching Pilates Yoga Fascias posture gym douce 60+ bodysculpt Cardio Interval Yoga aérien TRX ¦ Prénatal & postnatal de Gasquet

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description Découvrez notre studio grâce au 1er cours sans engagement ¦ + 35 cours pour votre remise en forme - prévention santé - perte de poids cours collectifs et coaching Pilates Yoga Fascias posture gym douce 60+ bodysculpt Cardio Interval Yoga aérien TRX ¦ Prénatal & postnatal de Gasquet

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H1 H2 H3 H4 H5 H6
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  • [H1] Sports et remise en forme 
  • [H2] 100 %  pour les femmes et par les femmes
  • [H2]
  • [H2] Cours collectifs et coaching privé
  • [H2] Cours en maternité en Prénatal et en Postnatal 
  • [H2] Notre studio est certifié par l'Institut B. De Gasquet - Paris 
  • [H2] Se remettre en forme, reprendre le sport 
  • [H2] 2026 : Je prends soin de mon corps !
  • [H2] Vous êtes enceinte ? Un bonheur ... avec ses aléas !
  • [H2] Le mouvement, la prévention et la préparation à votre futur accouchement et ses suites sont primordiaux. 
  • [H2] Yogalates prénatal - Pilates Prénatal - Mouvements et renforcement doux en prénatal Les cours de préparation à la maternité visent un travail musculaire préventif pour l'avenir de la femme : renforcement des muscles abdominaux profonds, du plancher pelvien, du périnée et relâchement pelvien, la respiration étant le moteur principal.
  • [H2] Bébé est arrivé : votre nouveau rôle de mère et femme 
  • [H2] Profitez de votre cours d'essai ou de votre forfait découverte. 
  • [H2] 3ème place
  • [H2] votre studio de sport et de santé 
  • [H3]
  • [H3] Pilates, Yoga, Fascia, Posture, Gym douce (60+),  Bodysculpt, Cardio, Interval training, Step dance, Yoga aérien, TRX
  • [H3]
  • [H3] Pilates-Yogalates-renfo doux et mouvements
  • [H3] (Méthode APOR - approche posturale-respiratoire)
  • [H3] Sculptez votre corps
  • [H3] Corrigez votre posture quotidiennement
  • [H3] Retrouver l'estime de soi, s'apprécier
  • [H3] pour les femmes âgées de 18 à 88 ans
  • [H3] Cours collectifs ou cours individuels
  • [H3] 👍 Réservez  votre 1er cours découverte *, sans engagement
  • [H3] 👍 Rejoignez le cours de votre choix au sein du groupe existant
  • [H3] 👍 Discutez avec la coache avant le cours
  • [H3] 👍 Laissez la coache vous guider et vous corriger pendant les exercices
  • [H3]
  • [H3]  Réservez votre 1er cours découverte*
  • [H3] Sport & santé pour toutes femmes, à tout âge  Toute la team de Yesfit vous accompagne, vous conseille, vous encourage et vous soutient :
  • [H3] Perte de poids et resculpter votre corps
  • [H3] Mouvements et respiration 
  • [H3] Meilleure posture, un regain d'énergie
  • [H3] Cours variés en intensité doux à modérée jusqu'à très haute intensité, axés sur le renforcement des muscles profonds, du plancher pelvien et sur la force globale de votre corps pour plus de prévention.
  • [H3] Respectez, valorisez et aimez votre corps. Faites le plein d'énergie positive et inépuisable.  
  • [H3] Le saviez-vous ? l'activité sportive tout au long de votre grossesse vous permet de mieux vous préparer à votre votre futur accouchement : moins de douleurs, plus de proprioception de votre corps, une meilleure maîtrise de votre respiration, un renforcement adapté des muscles profonds et du périnée et plancher pelvien et aussi de vos membres pour porter votre bébé et toutes ses affaires ! 
  • [H3] Découvrez nos cours
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  • [H3] Pilates postnatal- Mouvements et renforcement postnatal
  • [H3] Gym poussettes extérieure ou intérieure 
  • [H3] Yesfit accueille maman et bébé lequel saura être complice avec vous !
  • [H3] Reprendre votre activité sportive est important pour le corps et le mental 
  • [H3] 100% pour les femmes
  • [H3] Adresse du studio : ch. Anciens-Moulins 2a - Pully (bâtiment blanc - 2e étage)
  • [H3] Autres lieux : Chailly - Lutry - St Martin/Lsne - Les Cullayes
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  • [H4] Nous sommes certifiées par l'Institut B. De Gasquet, reconnu depuis plus de 40 ans pour son approche posturo-respiratoire et un grand travail de recherche sur les bienfaits de l'activité physique des femmes enceintes et en postnatal.
  • [H4] Durant les premières semaines avec bébé à la maison, c'est la désorganisation parfaite ! Aucun souci : bébé a juste besoin de maman en forme !
  • [H4] Nous sommes certifiées par l'Institut B. De Gasquet, reconnu depuis plus de 40 ans pour son approche posturo-respiratoire et un grand travail de recherche sur les bienfaits de l'activité physique des femmes enceintes et en postnatal.
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