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the lunar flow | Yoga, Sound & Frauengesundheit in Zug

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Finde deinen inneren Flow. Yoga, Sound Baths, Massage von Frau zu Frau. Ich begleite dich ganzheitlich zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.

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  • [H1] the lunar flow
  • [H2] Hallo, ich bin Sophie
  • [H2] Yoga
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  • [H2] Sound
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  • [H2] Female Health
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  • [H2] Verschenke eine wohltuende Auszeit
  • [H2] Was andere sagen
  • [H2] Die Yogastunden bei Sophie sind sehr abwechslungsreich. Sophie strahlt viel Ruhe und Gelassenheit aus. Sie hat ein grosses Wissen und eine sehr angenehme Stimme. Ich freue mich auf jeden Mittwochabend.
  • [H2] Mir hat die Yogastunde sehr gut gefallen. Insbesondere die kleine Gruppe und dass es Raum und Möglichkeit gab, individuell Bewegungen hinzuzufügen und/oder wegzulassen und im eigenen Atemtempo die Übungen durchzuführen.
  • [H2] Das Soundbad mit Sophie war eine sehr entspannende und stimmige Erfahrung. Schon zu Beginn hat sie mit wenigen, klaren Worten eine ruhige Atmosphäre geschaffen und uns sanft in die Entspannung geführt. Mit viel Feingefühl und professionellen Griffen hat sie Körper und Geist zur Ruhe gebracht. Die Mischung aus Klangschalen, Regenrohr, Musik und gezielter Berührung war abwechslungsreich und wohltuend. Besonders die Klänge direkt auf dem Körper haben eine tiefe Wirkung entfaltet. Sophie wirkt sehr präsent, achtsam und authentisch – man fühlt sich gut aufgehoben bei ihr. Vielen Dank für dieses schöne Erlebnis!
  • [H2] I really enjoyed the classes - they were very relaxing yet effective for deep stretching. I loved the little rituals, like the cards at the end of the session and the sound bath. I’ll definitely join again when I can.
  • [H2] Bei Sophie durfte ich immer wieder eine wunderbar entspannte Atmosphäre geniessen, die sie mit wechselnden, angenehmen Düften von Räucherstäbchen, manchmal auch mit sanften Klängen von Klangschalen oder mit einer angeneheme Virbation einer Stimmgabel, stimmungsvoller Hintergrundmusik und dem warmen Schein von Teelichtern liebevoll untermalt hat. Ihr besonders ruhiges Wesen trägt massgeblich dazu bei, dass diese Yin-Yoga-Sessions für mich zu einer besonders wohltuenden und wirkungsvollen Erfahrung werden. Herzlichen Dank, liebe Sophie, für diese bereichernden und inspirierenden Stunden!
  • [H2] Ich empfinde in den Yogastunden jeweils eine angenehme Tiefenentspannung. Vor allem die Themenwahl für jede Stunde ist immer sehr liebevoll gestaltet und zieht sich durch die ganze Stunde - wunderschön!
  • [H2] Dein Engagement, die toll vorbereiteten Sessions und Deine beruhigend/harmonische Art hat mich sehr inspiriert und stets "geerdet". DANKE.
  • [H2] Die Stunden haben mir wirklich gut getan. Besonders die Erfahrung mit der Klangschale war für mich sehr schön und entspannend. Auch die Yoga-Übungen waren gut angeleitet. Sehr schön fand ich auch die Erfahrung mit den Engelskarten – sie haben der Stunde eine besondere, persönliche Note gegeben. Deine ruhige und angenehme Stimme hat die Stunde wunderbar getragen und die Inhalte sehr schön vermittelt. Vielen Dank dafür!
  • [H2] Vielen Dank für die angenehmen Yoga Stunden die wir bei Dir machen durften. Es hat sehr viel Spass gemacht und die Stunden mit dem Einsatz der Klangschalen, waren sehr beruhigend und entspannend. Absolute Wohlfühl-Atmosphäre, immer wieder gerne!
  • [H2] Die Stunden bei Sophie waren sehr entspannend und erholsam. Sie hat uns sehr ruhig und klar verständlich durch die Lektionen geführt.
  • [H2] Yoga with Sophie is a lovely mixture of Yin, strength, breathing and with a twist for the mind as well. I highly recommend it.
  • [H2] Ich fand dein Sound Bath sehr entspannend und heilsam. Mit dem zusätzlichen Duft und deinen Berührungen kam ich sehr schnell in einen tiefen Entspannungszustand und konnte sehr gut abschalten und mich erholen. Herzlichen Dank für die schöne Erfahrung ♥️ Ich freue mich auf das nächste Mal.
  • [H2] Das Sound Bath mit Sophie war genau das, was man nach einer vollen Arbeitswoche braucht. Einfach mal abschalten, den Kopf leer machen – perfekt am Freitagmittag.
  • [H2] Sophie holds a very authentic and restorative time & space for the Yin Yoga practice. She makes the class and herself available to students of all levels. In each class she opens a safe space in which you can choose to evolve and go as deep as you personally wish within your own practice. In a transporting ambient-music atmosphere, Sophie delivers with precision, professionalism and warmth everything that you would expect a Yin Yoga class should be.
  • [H2] Flow für dein Postfach

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