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Santoshayoga – authentische Yogaklassen, Klang- & Chakratherapien, Meditationen in Fiesch, Naters & Susten. Werde beweglicher, finde innere Ruhe und schöpfe neue Energie.
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| description | SANTOSHA YOGA Namaste und herzlich willkommenIn unserer hektischen Zeit verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst. Gedanken kreisen um Vergangenes oder um das, was noch kommen mag. Im Yoga findest du zurück ins Hier und Jetzt – zu dir selbst, zu innerer Ruhe und in dein Urvertrauen.Yoga hilft dir, Unruhe, Ängste, Verspannungen und Schmerzen loszulassen. Durch tiefe Entspannung von Körper und Geist können Schlafstörungen und Migräne gelindert werden. Du gewinnst Beweglichkeit – körperlich und geistig. Und gerade wenn du glaubst, du seist „nicht beweglich“, ist Yoga genau das Richtige für dich.Schon nach wenigen Yogastunden spürst du mehr Kraft, Gelassenheit und Vertrauen. Was du auf der Matte erfährst, wirkt über in deinen Alltag – in deine Haltung, deine Entscheidungen und dein Wohlbefinden.Wir unterrichten authentisches, traditionelles Yoga und bieten Massagen, Klangmassagen, Meditationen, Chakratherapien und Workshops in Fiesch, Naters und Susten an.In unserem Shop findest du handgefertigte Mala-Ketten, die dich auf deinem Yoga- und Meditationsweg begleiten.Die Yogasaison dauert jeweils von Januar bis Juni / Mitte Juli sowie ab Ende August bis Dezember. An Feiertagen findet kein Yoga statt. Je nach Teilnehmer unterrichten wir auf Deutsch, Hochdeutsch oder auch Englisch (Mischform).English: We offer private English lessons, or you can join a group session conducted in German with English instructions provided. Yoga in seiner Vielfalt Hatha Yoga Finde Ruhe und Balance im Atemfluss.Hatha Yoga vereint sanfte Körperhaltungen mit bewusster Atmung und fördert Kraft, Flexibilität und innere Stabilität.Perfekt für Einsteiger und alle, die achtsam üben möchten. Vinyasa Yoga Fließend, dynamisch und meditativ in Bewegung.Im Vinyasa Yoga verbindest du Atem und Bewegung zu harmonischen Sequenzen – ideal, um Stress abzubauen und Energie zum Fliessen zu bringen. Ashtanga Yoga Strukturiert, kraftvoll und transformierend.Ashtanga Yoga folgt einer festen Abfolge von Asanas, die Atem, Fokus und Ausdauer stärken.Eine intensive Praxis für Körper und Geist. Yin Yoga Loslassen, tief entspannen und in die Stille eintauchen.Im Yin Yoga verweilst du länger in sanften Positionen, um das Fasziengewebe zu dehnen und innere Ruhe zu finden – ein wohltuender Ausgleich zum Alltag. Yoga für Kinder Private Kinder- und Teensyogastunden sowie Mutter-Kind-Yoga.Individuell vereinbarte Termine spielerisch, stärkend und achtsam. Yoga für Senioren Yoga kennt kein Alter, ein Einstieg ist jederzeit möglich!Sanfte Übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen fördern Beweglichkeit, Balance und Kraft. GallerieUnsere Yogagallerie EventsBevorstehende Veranstaltungen und Workshops 20Okt. Yoga Nidra zum Neumond 19:15 Info KundenbewertungenWas unsere Yogis sagen After attending one of the seminars, I looked at Buddhism from a new perspective! Wendy Moore Yoga has been the cornerstone of my lifestyle for many years. At Vihara, you can begin your journey to a new life. Melissa Walker What a lovely way to start living a Buddhist life or learn more about this wonderful philosophy! Namaste. Mark Lee |
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- [H1] "Aus Zufriedenheit geht
- [H1] unvergleichliches Glück hervor."
- [H1] Yoga bringt Gleichgewicht.
- [H1] Gleichgewicht bringt Zufriedenheit.
- [H1] Yoga lehrt uns
- [H1] im Hier und Jetzt zu leben.
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- [H5] Workshop Kraft & Leichtigkeit: Armbalancen und Umkehrhaltungen
- [H5] Meditation Einführungskurs, Susten 06.03.2026 / 13.03.2026 / 27.03.2026
- [H5] Workshop – Herzöffnende Rückbeugen
- [H6] Santosha Yoga
- [H6] Yogasutra 2.42 - Santosha
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