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  • [H1] Psychische Gesundheit geht uns alle an, denn sie ist integraler Bestandteil eines guten Allgemeinzustands.
  • [H2]
  • [H2] Wie können wir Sie begleiten?
  • [H2] Suchen Sie nach einem Ort, wo Sie Hilfe finden können?
  • [H2] Agenda
  • [H2] Aktuelles
  • [H2] Botschaften
  • [H3] Für sich sorgen nach einem traumatischen Ereignis
  • [H3] Psychische Gesundheit
  • [H3] Sich informieren
  • [H3] Was tun ?
  • [H3] Ressourcen
  • [H3] Eine Adresse finden
  • [H3] Für sich sorgen nach einem traumatischen Ere…
  • [H3] Psychische Gesundheit & soziale Bindungen…
  • [H3] Ausstellung "Hauptsache gesund"
  • [H3] Gehen Sie im Alltag sorgsam mit sich um.
  • [H3] Gehen Sie im Alltag sorgsam mit sich um.
  • [H3] Zögern Sie nicht, sich an einen Arzt, eine Ärztin oder eine andere Fachperson zu wenden.
  • [H3] Erkennen Sie Ihre Stärken, aber respektieren Sie auch Ihre Grenzen.
  • [H3] Leben Sie Ihre Kreativität aus und machen Sie Dinge die Ihnen Freude bereiten.
  • [H3] Bewegen Sie sich im Alltag, damit Sie sich wohlfühlen.
  • [H3] Sprechen Sie mit anderen Menschen oder Fachleuten, wenn Sie sich überfordert fühlen.
  • [H3] Knüpfen Sie Kontakte zu Ihrer Umwelt.
  • [H3] Legen Sie während des Tages eine Pause ein, um Energie zu tanken.
  • [H3] Teilen Sie Ihre Emotionen mit anderen, um den Kopf frei zu bekommen.
  • [H3] Wenn Sie einem Angehörigen in einer schweren Zeit zur Seite stehen, denken Sie daran, Ihre Batterien aufzuladen, damit Sie sich nicht selbst verausgaben.
  • [H3] Bleiben Sie in Kontakt und haben Sie ein oenes Ohr für Angehörige, die eine schwere Zeit durchmachen. Zögern Sie nicht, sie an eine Fachperson zu verweisen.

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