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Teresa Mele - Personal Guide

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Willkommen bei Personal Guide Teresa Mele. Ein Studio mit vielen Vorteilen: wie die Unterstützung durch die Krankenkasse und die persönliche Begleitung bis zum Ziel,....

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title Teresa Mele - Personal Guide
description Willkommen bei Personal Guide Teresa Mele. Ein Studio mit vielen Vorteilen: wie die Unterstützung durch die Krankenkasse und die persönliche Begleitung bis zum Ziel,....
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  • [H6] 076 360 91 61
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  • [H6] Über mich
  • [H6] Körper steht für Kraft, Geist steht für Wissen und Verstand, und Seele steht für unsterblicher Ort der Gefühle!
  • [H6] Körper steht für Kraft, Geist steht für Wissen und Verstand, und Seele steht für unsterblicher Ort der Gefühle!
  • [H6] Diese drei Elemente sind eng miteinander verbunden. Bei meinen Einzelsitzungen geht es um eine geistige, körperliche und emotionale/spirituelle Heilung und eine ganzheitliche Gesundheit.
  • [H6] Diese drei Elemente sind eng miteinander verbunden. Bei meinen Einzelsitzungen geht es um eine geistige, körperliche und emotionale/spirituelle Heilung und eine ganzheitliche Gesundheit.
  • [H6] "Wir müssen nicht immer reiner, heiliger, spiritueller werden. Wir sollten unser wahres Wesen erfahren, daraus ergibt sich alles Weitere."
  • [H6] Willigis Jäger
  • [H6] Kunden können mit der entsprechenden Zusatzversicherung eine Kostengutsprache beantragen. Die Liste der Krankenkassen, welche das Qualitätslabel Fitness-Guide unterstützen finden Sie hier:www.fitness-guide.ch
  • [H6] • Zertifizierte Personal Guide 2025/2026
  • [H6] • Zertifizierte Personal Guide 2023/2024
  • [H6] Während meiner langjährigen Berufstätigkeit habe ich die Arbeitswelt sehr vielfältig erfahren dürfen. Eine gewisse Risikobereitschaft, Flexibilität und Neugier führten in meiner beruflichen Entwicklung oftmals zu spannenden Wendungen.
  • [H6] Schon in jungen Jahren interessierte ich mich für die Gesundheit und den menschlichen Körper. Vor allem das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist faszinierte und beeindruckte mich immer wieder auf neue Weise. Nach meiner kaufmännischen Ausbildung verstärkte sich mein Wunsch auf Körpertherapie, Muskelaufbau und die damit verwandten Themen. Somit begann ich 2008 mit meiner 2-jährigen Yoga Ausbildung und schrieb erfolgreich meine erste Diplomarbeit.
  • [H6] Danach folgten diverse Weiterbildungen wie Ernährungs-Coach, Medizinische Fitnesstrainerin, Fitness Instruktorin, Power Plate Personal- und REHA Trainerin, energetische Massage nach schamanischer Art, Trauma heilen & Familienaufstellungen, Bachblüten Therapie.
  • [H6] Meine Berufung widme ich meinem Vater, Vittorio Mele, der mich prägte, liebte und lehrte wie kein anderer Mensch. Leider ist er während meiner Ausbildung als Yogalehrerin unerwartet verstorben. Schon als kleines Kind, spazierte ich regelmässig mit ihm durch Wälder, Seen und Meere, und lernte in seiner Gegenwart, was es bedeutet, die Schönheit der Natur in Stille und Verbundenheit zu spüren.
  • [H6] Auch meinem Sohn Manuel der mit 19 Jahren, während des Aufbaus meines Studios, unerwartet verstorben ist, widme ich meine Arbeit. Mit diesem herzzerreisenden Schmerz musste ich Kraft finden und suchte tief nach einem Heilungsweg. Dieser Weg führte mich durch verschiedene Heilungsmethoden, die ich heute weitergeben und lehren darf.
  • [H6] Mein Sohn Manuel und mein Vater behüten und beschützen mich nun «von der anderen Seite». In ewiger und bedingungsloser Liebe.
  • [H6] Seit 2020 wende ich mein Erlerntes und vor allem Gelebtes als Personal Guide in meinem Studio in Gretzenbach als Gesundheits-Dienstleistung an.
  • [H6] Bei der energetischen Massage nach schamanisch, tibetischer Lehre werden Blockaden gelöst und der Energieausgleich im Körper wieder hergestellt. Im Körper entsteht ein natürlicher Selbstheilungsprozess.
  • [H6] Die sanfte Massage erfolgt mit warmem Bio-Öl und wirkt über das Chakra System. Gleichzeitig wird das Lymphsystem, die Meridian-Bahnen und das Nervensystem stimuliert. Körperbereiche auf der Ebene des Energiekörpers werden «gereinigt». Nicht mehr benötigte und belastende Energien werden entfernt und überalterte, festgesetzte Energiemuster in Bewegung gebracht.
  • [H6] Dies wird oft als ein Gefühl von lebendiger Leichtigkeit empfunden.
  • [H6] 60-70min. / 110 CHF
  • [H6] Die sanfte Massage erfolgt mit warmem Bio-Öl und wirkt über das Chakra System. Gleichzeitig wird das Lymphsystem, die Meridian-Bahnen und das Nervensystem stimuliert. Körperbereiche auf der Ebene des Energiekörpers werden «gereinigt». Nicht mehr benötigte und belastende Energien werden entfernt und überalterte, festgesetzte Energiemuster in Bewegung gebracht.
  • [H6] Dies wird oft als ein Gefühl von lebendiger Leichtigkeit empfunden.
  • [H6] 60-70min. / 110 CHF
  • [H6] Die sanfte Massage erfolgt mit warmem Bio-Öl und wirkt über das Chakra System. Gleichzeitig wird das Lymphsystem, die Meridian-Bahnen und das Nervensystem stimuliert. Körperbereiche auf der Ebene des Energiekörpers werden «gereinigt». Nicht mehr benötigte und belastende Energien werden entfernt und überalterte, festgesetzte Energiemuster in Bewegung gebracht.
  • [H6] Dies wird oft als ein Gefühl von lebendiger Leichtigkeit empfunden.
  • [H6] 60-70min. / 110 CHF
  • [H6] Die meisten von uns stellen es in Frage, dass der Körper eine Seele besitzt. Ich sage hierauf mit Bestimmtheit:«Ich bin eine Seele, die einen Körper angenommen hat.»
  • [H6] 45min. / 65 CHF
  • [H6] Die meisten von uns stellen es in Frage, dass der Körper eine Seele besitzt. Ich sage hierauf mit Bestimmtheit:«Ich bin eine Seele, die einen Körper angenommen hat.»
  • [H6] 45min. / 65 CHF
  • [H6] Die meisten von uns stellen es in Frage, dass der Körper eine Seele besitzt. Ich sage hierauf mit Bestimmtheit:«Ich bin eine Seele, die einen Körper angenommen hat.»
  • [H6] 45min. / 65 CHF
  • [H6] Zertifizierte Ausbildung im renommierten WatPo Tempel in Bangkok, Thailand. An der Universität Zürich studiert: Ethnologie, spezialisiert in Medizinethnologie, Ethnobotanik, Musikethnologie, sowie Sozial- und Präventivmedizin
  • [H6] Fühlst du dich oft verspannt, leidest unter Rückenschmerzen, Migräne oder Energielosigkeit? Hast du das Gefühl, dass dein Körper nach langer Belastung nicht mehr richtig abschalten kann? Möchtest du dich einfach nur entspannen und vom Alltag erholen? Dann ist die traditionelle Thai-Druckpunktmassage genau das Richtige für Dich.
  • [H6] Fühlst du dich oft verspannt, leidest unter Rückenschmerzen, Migräne oder Energielosigkeit? Hast du das Gefühl, dass dein Körper nach langer Belastung nicht mehr richtig abschalten kann? Möchtest du dich einfach nur entspannen und vom Alltag erholen? Dann ist die traditionelle Thai-Druckpunktmassage genau das Richtige für Dich.
  • [H6] Fühlst du dich oft verspannt, leidest unter Rückenschmerzen, Migräne oder Energielosigkeit? Hast du das Gefühl, dass dein Körper nach langer Belastung nicht mehr richtig abschalten kann? Möchtest du dich einfach nur entspannen und vom Alltag erholen? Dann ist die traditionelle Thai-Druckpunktmassage genau das Richtige für Dich.
  • [H6] Bei Bedarf mit ergänzender Lichttherapie. Bitte trage bequeme, leichte Kleidung.
  • [H6] Mit Erfahrung und gezielter, energischer Stimulation gehe ich gezielt auf deinen Körper ein und helfe dir, dich wieder leicht, entspannt und voller Energie zu fühlen.
  • [H6] Jeweils am Donnerstag Morgen, jetzt anrufen unter 079 399 01 33
  • [H6] 90min. / 140 CHF
  • [H6] Du legst Wert auf dein Aussehen und auf deine Gesundheit, hast aber einen stressigen Alltag und findest keine Zeit für einen Besuch im Gym? Dann kommt ein Training auf Power Plate wie gerufen.
  • [H6] Power Plate ist ein wenig minütiges und starkes Reitzsetzen der Muskeln. Durchschnittlich dauert ein Training 45 Minuten. So tragen kurze Trainingseinheiten zu einer Kräftigung, Formung und Definition der Figur bei.
  • [H6] 45min. / 65 CHF
  • [H6] Ausgebucht momentan!
  • [H6] Das Fit-Gym Training wird mit abwechslungsreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder verschiedenen Hilfsmittel, wie Therabänder und Hanteln etc. durchgeführt. Es verbessert das Gleichgewicht, Stabilität, Beweglichkeit, Ausdauer und den Aufbau der Muskulatur des Körpers.
  • [H6] Es gibt auf körperlicher Ebene einen Punkt in uns, der unsere innere Mitte darstellt oder unser körperliches Kraftzentrum. Er befindet sich in unserer Körpermitte – im Bauchraum – im unteren Rücken und Becken.
  • [H6] Trainieren wir diesen Bereich, sprechen wir von Core Training, wobei Core der Kern, das Zentrum ist.   AUS DER MITTE HERAUS SIND WIR STARK!
  • [H6] 40min. / 65 CHF
  • [H6] Seit September 2023 hat es mich zweimal wöchentlich gepackt, dank Teresa! Ich bin ein Sportmuffel und habe, oder ich nehme mir keine Zeit für meinen Körper und mein Wohlbefinden. Seit ich auf Powerplate mit Teresa als Personal Guide trainiere, habe ich meine Muskeln aufgebaut. Ihre Energie, welche sie ausstrahlt und überträgt, ihr Wissen über den ganzen Körper über jeden kleinsten Muskel, viele, welche mir nie bewusst waren, dass sie existieren...oder besser gesagt, die ich nie gespürt habe, sind plötzlich da. Es tut jedes Mal so gut und ich fühle mich so viel fitter und ohne Beschwerden. Ich freue mich auf jede Lektion mit ihr und kann sie nur weiterempfehlen. Danke Teresa. 
  • [H6] Mit einer einfühlsamen Einführung und einfachen Übungen bin ich Schritt für Schritt beweglicher geworden. Die Asanas und die Meditation wirken auch auf meinen Geist und meine Seele. Ich fühle einen inneren Frieden und gehe somit entspannter und konzentrierter durchs Leben.
  • [H6] Sehr angenehm und kompetent.
  • [H6] Ich durfte in den Genuss einer energetischen Massage kommen, die ich sehr genossen habe. Kurze, aber relevante Anamnese, spannende Einführung in die Massage und eine gefühlvolle, tief wirkende Behandlung. Gerne wieder.
  • [H6] Ich war skeptisch bei Teresa ein Personaltraining anzufangen. Sie hat beim ersten Termin eine Muskel/Fett-Analyse gemacht und nun nach knapp drei Monaten, hat sie erneut gemessen und die Ergebnisse sind überwältigend. Ich trainiere nur einmal in der Woche, eine für mich angefertigte Lektion, kombiniert aus Powerplate, Yoga und Fit Gym. Meine Muskelmasse ist gewachsen und das Fett hat abgenommen. Ich bin sehr glücklich und kann dieses Studio in jeder Hinsicht weiterempfehlen. NAMASTE
  • [H6] Ich habe schon als Junge angefangen mit trainieren und bin selber Fitness-Instruktor. Ich kenne die menschliche Muskulatur sehr gut. Ich habe während der Massage schnell gemerkt, dass die energetische Massage sehr wohltuend ist für den Körper und dass Teresa professionell arbeitet. Ich hatte Schlafprobleme. Seit der Massage, die auch auf unseren Energiekörper wirkt, kann ich nicht nur wieder gut durchschlafen, sondern meine innere Uhr hat sich wieder eingestellt und das Aufstehen am Morgen geht wieder ohne Wecker. Danke. Komme gerne wieder.
  • [H6] Ich hatte eine schwere Zeit gehabt, dank Teresa, kann ich heute wieder lachen und die Zukunft wieder geniessen, ich verdanke ihr sehr viel und kann das nur weiter empfehlen. ♥️♥️♥️♥️♥️
  • [H6] Ich hatte nach einem Motorradunfall eine OP am Fuss und danach war er lange geschwollen. Ich habe mich dann, wegen evtl. Trauma im Fuss, für die 3 teilige schamanische massage entschieden was mir sehr gut getan hat. Traumas waren scheinbar keine vorhanden aber es war jeden franken wert! Kann ich sehr empfehlen 🙏 Namaste🙏🙏
  • [H6] Ich habe mich für drei schamanisch, energetische Massagen entschieden, weil ich einen tiefen emotionalen Schmerz alleine nicht bewältigen konnte. Die Massagen waren sehr befreiend und wohltuend für meinen Körper und meine Seele. Im Gespräch nach der Massage fühlte ich mich von Teresa verstanden. Sie hat in meiner Verzweiflung mit die richtigen Worten gesagt und mich in meinem Trauerprozess liebevoll begleitet. Danke Teresa, dass ich das Licht am Ende des Tunnels erkennen konnte. Es geht mir viel besser und ich spüre wieder Licht und Liebe in mir, dass ich in meinem Leben weitergeben kann. Ich komme wieder und kann diese magischen Massage nur weiterempfehlen. Danke Danke Danke 💫
  • [H6] Die Massage bei Teresa Mele war einfach fantastisch. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Mit ihrer einfühlsamen Art und professionellen Technik hat die Masseurin genau die richtigen Stellen bearbeitet und für eine tiefgehende Entspannung gesorgt. Die Atmosphäre war angenehm, ruhig und sehr einladend. Ich werde definitiv wiederkommen und kann diese Praxis jedem empfehlen, der nach einer wirklich hochwertigen Massage sucht. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!
  • [H6] Ich habe derzeit eine sehr schwierige Zeit durchgemacht, geprägt von tiefer Traurigkeit, Trauer und daraus resultierenden Blockaden,existentielle Angst, Atembeschwerden und Hilflosigkeit.Dank Teresas feinfühliger und respektvoller Art konnte ich bereits nach der ersten von drei energetischen Massagen eine enorme Erleichterung spüren.Noch am selben Tag hat die Behandlung dazu beigetragen, meine Chakren wieder ins Fließen zu bringen.Ich habe die Wirkung körperlich und psychisch wahrgenommen.Die Massage ist sehr angenehm, entspannend und beruhigend.Teresa versteht es, auf besondere Weise eine vertrauensvolle und heilende Atmosphäre zu schaffen.Ich bin ihr unendlich dankbar für ihre Unterstützung und kann sie aus tiefstem Herzen weiterempfehlen.
  • [H6] Herrliche Massage, sehr angenehmes Ambiente.
  • [H6] Top Beratung, sehr einfühlsam Man kommt nach den Sitzungen als neue Person in die Welt. Neue Perspektiven für die Zukunft.Danke Teresa
  • [H6] Liebe TeresaIch bin so dankbar das ich dich kennengelernt habe
  • [H6] Ich bin überglücklich wie viel besser das es mir geht seit ich bei dir die Massagen mache. Ich habe mich schon nach der zweiten Massage viel besser gefühlt, aufgestellter, positiver und mehr Lebensfreude erleben dürfen.Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und empfehle jedem diese Erfahrung zu machen.Ich freue mich jetzt schon auf das nächste mal, danke dass du dir jedes mal so viel Zeit nimmst und ich mich richtig entspannen kann
  • [H6]
  • [H6] Tolle einfühlsame Masseurin
  • [H6]
  • [H6]
  • [H6] Es ist immerwieder erstaunlich für mich was die Massage bewirken kann. Heute hat es eine nicht verarbeitete Trennung eines Expartners gelöst. Es war so befreiend für mich. Ein ander Mal war ich nach der Massage bei der lieben Teresa endlich wieder völlig entspannt und ausgeglichen. Hatte meine Energie zurück. Man kommt runter vom Altagstress und darf einfach sein. Ich kann die liebevolle heilende Massage von Herzen weiterempfehlen. Du darfst in einen Raum eintauchen der extra für Dich erschaffen wurde und es passiert was passieren darf. Ob du lachen oder weinen musst. Alles darf sein. Ich werde immerwieder zu dir kommen. Ich bin selbst Therapeutin. Habe schon vieles ausprobiert und für mich ist diese Massage das beste . Danke .Lorena
  • [H6]
  • [H6]
  • [H6] Liebe TeresaIch bin so dankbar, dass ich dich kennengelernt habe.
  • [H6] Bin überglücklich wie viel besser es mir geht seit ich bei dir die Massagen mache. Ich habe mich schon nach der zweiten Massage viel besser gefühlt, aufgestellter, positiver und mehr Lebensfreude erleben dürfen.Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und empfehle jedem diese Erfahrung zu machen.Ich freue mich jetzt schon auf das nächste mal. Danke, dass du dir jedes mal so viel Zeit nimmst und ich mich richtig entspannen kann.
  • [H6] Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele Die energetische Massage  bei Teresa st für mich jedes Mal ein kleines Wunder. Mit viel Feingefühl und Achtsamkeit schafft sie es, Blockaden zu lösen und Energien wieder in Fluss zu bringen.Die sanfte Massage mit warmem Bio-Öl wirkt tief – über die Meridiane und das Nervensystem. Ich kehre jedes Mal mit einem entspannten Gesichtsausdruck und einem befreiten Körpergefühl nach Hause zurück.Gerade während meiner Genesungszeit durfte ich mehrfach von ihrer Behandlung profitieren – sie hat meinen Heilungsprozess spürbar unterstützt.Für mich ist jede Sitzung eine wertvolle Auszeit, die mich wieder in Balance bringt. Danke von Herzen!
  • [H6] Super nett. Fühle mich jedesmal wohl. Freue mich auf jeden Termin
  • [H6] Seit September 2023 hat es mich zweimal wöchentlich gepackt, dank Teresa! Ich bin ein Sportmuffel und habe, oder ich nehme mir keine Zeit für meinen Körper und mein Wohlbefinden. Seit ich auf Powerplate mit Teresa als Personal Guide trainiere, habe ich meine Muskeln aufgebaut. Ihre Energie, welche sie ausstrahlt und überträgt, ihr Wissen über den ganzen Körper über jeden kleinsten Muskel, viele, welche mir nie bewusst waren, dass sie existieren...oder besser gesagt, die ich nie gespürt habe, sind plötzlich da. Es tut jedes Mal so gut und ich fühle mich so viel fitter und ohne Beschwerden. Ich freue mich auf jede Lektion mit ihr und kann sie nur weiterempfehlen. Danke Teresa. 
  • [H6] Mit einer einfühlsamen Einführung und einfachen Übungen bin ich Schritt für Schritt beweglicher geworden. Die Asanas und die Meditation wirken auch auf meinen Geist und meine Seele. Ich fühle einen inneren Frieden und gehe somit entspannter und konzentrierter durchs Leben.
  • [H6] Sehr angenehm und kompetent.
  • [H6] Ich durfte in den Genuss einer energetischen Massage kommen, die ich sehr genossen habe. Kurze, aber relevante Anamnese, spannende Einführung in die Massage und eine gefühlvolle, tief wirkende Behandlung. Gerne wieder.
  • [H6] Ich war skeptisch bei Teresa ein Personaltraining anzufangen. Sie hat beim ersten Termin eine Muskel/Fett-Analyse gemacht und nun nach knapp drei Monaten, hat sie erneut gemessen und die Ergebnisse sind überwältigend. Ich trainiere nur einmal in der Woche, eine für mich angefertigte Lektion, kombiniert aus Powerplate, Yoga und Fit Gym. Meine Muskelmasse ist gewachsen und das Fett hat abgenommen. Ich bin sehr glücklich und kann dieses Studio in jeder Hinsicht weiterempfehlen. NAMASTE
  • [H6] Ich habe schon als Junge angefangen mit trainieren und bin selber Fitness-Instruktor. Ich kenne die menschliche Muskulatur sehr gut. Ich habe während der Massage schnell gemerkt, dass die energetische Massage sehr wohltuend ist für den Körper und dass Teresa professionell arbeitet. Ich hatte Schlafprobleme. Seit der Massage, die auch auf unseren Energiekörper wirkt, kann ich nicht nur wieder gut durchschlafen, sondern meine innere Uhr hat sich wieder eingestellt und das Aufstehen am Morgen geht wieder ohne Wecker. Danke. Komme gerne wieder.
  • [H6] Ich hatte eine schwere Zeit gehabt, dank Teresa, kann ich heute wieder lachen und die Zukunft wieder geniessen, ich verdanke ihr sehr viel und kann das nur weiter empfehlen. ♥️♥️♥️♥️♥️
  • [H6] Ich hatte nach einem Motorradunfall eine OP am Fuss und danach war er lange geschwollen. Ich habe mich dann, wegen evtl. Trauma im Fuss, für die 3 teilige schamanische massage entschieden was mir sehr gut getan hat. Traumas waren scheinbar keine vorhanden aber es war jeden franken wert! Kann ich sehr empfehlen 🙏 Namaste🙏🙏
  • [H6] Ich habe mich für drei schamanisch, energetische Massagen entschieden, weil ich einen tiefen emotionalen Schmerz alleine nicht bewältigen konnte. Die Massagen waren sehr befreiend und wohltuend für meinen Körper und meine Seele. Im Gespräch nach der Massage fühlte ich mich von Teresa verstanden. Sie hat in meiner Verzweiflung mit die richtigen Worten gesagt und mich in meinem Trauerprozess liebevoll begleitet. Danke Teresa, dass ich das Licht am Ende des Tunnels erkennen konnte. Es geht mir viel besser und ich spüre wieder Licht und Liebe in mir, dass ich in meinem Leben weitergeben kann. Ich komme wieder und kann diese magischen Massage nur weiterempfehlen. Danke Danke Danke 💫
  • [H6] Die Massage bei Teresa Mele war einfach fantastisch. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Mit ihrer einfühlsamen Art und professionellen Technik hat die Masseurin genau die richtigen Stellen bearbeitet und für eine tiefgehende Entspannung gesorgt. Die Atmosphäre war angenehm, ruhig und sehr einladend. Ich werde definitiv wiederkommen und kann diese Praxis jedem empfehlen, der nach einer wirklich hochwertigen Massage sucht. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!
  • [H6] Ich habe derzeit eine sehr schwierige Zeit durchgemacht, geprägt von tiefer Traurigkeit, Trauer und daraus resultierenden Blockaden,existentielle Angst, Atembeschwerden und Hilflosigkeit.Dank Teresas feinfühliger und respektvoller Art konnte ich bereits nach der ersten von drei energetischen Massagen eine enorme Erleichterung spüren.Noch am selben Tag hat die Behandlung dazu beigetragen, meine Chakren wieder ins Fließen zu bringen.Ich habe die Wirkung körperlich und psychisch wahrgenommen.Die Massage ist sehr angenehm, entspannend und beruhigend.Teresa versteht es, auf besondere Weise eine vertrauensvolle und heilende Atmosphäre zu schaffen.Ich bin ihr unendlich dankbar für ihre Unterstützung und kann sie aus tiefstem Herzen weiterempfehlen.
  • [H6] Herrliche Massage, sehr angenehmes Ambiente.
  • [H6] Top Beratung, sehr einfühlsam Man kommt nach den Sitzungen als neue Person in die Welt. Neue Perspektiven für die Zukunft.Danke Teresa
  • [H6] Liebe TeresaIch bin so dankbar das ich dich kennengelernt habe
  • [H6] Ich bin überglücklich wie viel besser das es mir geht seit ich bei dir die Massagen mache. Ich habe mich schon nach der zweiten Massage viel besser gefühlt, aufgestellter, positiver und mehr Lebensfreude erleben dürfen.Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und empfehle jedem diese Erfahrung zu machen.Ich freue mich jetzt schon auf das nächste mal, danke dass du dir jedes mal so viel Zeit nimmst und ich mich richtig entspannen kann
  • [H6]
  • [H6] Tolle einfühlsame Masseurin
  • [H6]
  • [H6]
  • [H6] Es ist immerwieder erstaunlich für mich was die Massage bewirken kann. Heute hat es eine nicht verarbeitete Trennung eines Expartners gelöst. Es war so befreiend für mich. Ein ander Mal war ich nach der Massage bei der lieben Teresa endlich wieder völlig entspannt und ausgeglichen. Hatte meine Energie zurück. Man kommt runter vom Altagstress und darf einfach sein. Ich kann die liebevolle heilende Massage von Herzen weiterempfehlen. Du darfst in einen Raum eintauchen der extra für Dich erschaffen wurde und es passiert was passieren darf. Ob du lachen oder weinen musst. Alles darf sein. Ich werde immerwieder zu dir kommen. Ich bin selbst Therapeutin. Habe schon vieles ausprobiert und für mich ist diese Massage das beste . Danke .Lorena
  • [H6]
  • [H6]
  • [H6] Liebe TeresaIch bin so dankbar, dass ich dich kennengelernt habe.
  • [H6] Bin überglücklich wie viel besser es mir geht seit ich bei dir die Massagen mache. Ich habe mich schon nach der zweiten Massage viel besser gefühlt, aufgestellter, positiver und mehr Lebensfreude erleben dürfen.Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und empfehle jedem diese Erfahrung zu machen.Ich freue mich jetzt schon auf das nächste mal. Danke, dass du dir jedes mal so viel Zeit nimmst und ich mich richtig entspannen kann.
  • [H6] Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele Die energetische Massage  bei Teresa st für mich jedes Mal ein kleines Wunder. Mit viel Feingefühl und Achtsamkeit schafft sie es, Blockaden zu lösen und Energien wieder in Fluss zu bringen.Die sanfte Massage mit warmem Bio-Öl wirkt tief – über die Meridiane und das Nervensystem. Ich kehre jedes Mal mit einem entspannten Gesichtsausdruck und einem befreiten Körpergefühl nach Hause zurück.Gerade während meiner Genesungszeit durfte ich mehrfach von ihrer Behandlung profitieren – sie hat meinen Heilungsprozess spürbar unterstützt.Für mich ist jede Sitzung eine wertvolle Auszeit, die mich wieder in Balance bringt. Danke von Herzen!
  • [H6] Super nett. Fühle mich jedesmal wohl. Freue mich auf jeden Termin
  • [H6] Seit September 2023 hat es mich zweimal wöchentlich gepackt, dank Teresa! Ich bin ein Sportmuffel und habe, oder ich nehme mir keine Zeit für meinen Körper und mein Wohlbefinden. Seit ich auf Powerplate mit Teresa als Personal Guide trainiere, habe ich meine Muskeln aufgebaut. Ihre Energie, welche sie ausstrahlt und überträgt, ihr Wissen über den ganzen Körper über jeden kleinsten Muskel, viele, welche mir nie bewusst waren, dass sie existieren...oder besser gesagt, die ich nie gespürt habe, sind plötzlich da. Es tut jedes Mal so gut und ich fühle mich so viel fitter und ohne Beschwerden. Ich freue mich auf jede Lektion mit ihr und kann sie nur weiterempfehlen. Danke Teresa. 
  • [H6] Mit einer einfühlsamen Einführung und einfachen Übungen bin ich Schritt für Schritt beweglicher geworden. Die Asanas und die Meditation wirken auch auf meinen Geist und meine Seele. Ich fühle einen inneren Frieden und gehe somit entspannter und konzentrierter durchs Leben.
  • [H6] Sehr angenehm und kompetent.
  • [H6] Ich durfte in den Genuss einer energetischen Massage kommen, die ich sehr genossen habe. Kurze, aber relevante Anamnese, spannende Einführung in die Massage und eine gefühlvolle, tief wirkende Behandlung. Gerne wieder.
  • [H6] Ich war skeptisch bei Teresa ein Personaltraining anzufangen. Sie hat beim ersten Termin eine Muskel/Fett-Analyse gemacht und nun nach knapp drei Monaten, hat sie erneut gemessen und die Ergebnisse sind überwältigend. Ich trainiere nur einmal in der Woche, eine für mich angefertigte Lektion, kombiniert aus Powerplate, Yoga und Fit Gym. Meine Muskelmasse ist gewachsen und das Fett hat abgenommen. Ich bin sehr glücklich und kann dieses Studio in jeder Hinsicht weiterempfehlen. NAMASTE
  • [H6] Ich habe schon als Junge angefangen mit trainieren und bin selber Fitness-Instruktor. Ich kenne die menschliche Muskulatur sehr gut. Ich habe während der Massage schnell gemerkt, dass die energetische Massage sehr wohltuend ist für den Körper und dass Teresa professionell arbeitet. Ich hatte Schlafprobleme. Seit der Massage, die auch auf unseren Energiekörper wirkt, kann ich nicht nur wieder gut durchschlafen, sondern meine innere Uhr hat sich wieder eingestellt und das Aufstehen am Morgen geht wieder ohne Wecker. Danke. Komme gerne wieder.
  • [H6] Ich hatte eine schwere Zeit gehabt, dank Teresa, kann ich heute wieder lachen und die Zukunft wieder geniessen, ich verdanke ihr sehr viel und kann das nur weiter empfehlen. ♥️♥️♥️♥️♥️
  • [H6] Ich hatte nach einem Motorradunfall eine OP am Fuss und danach war er lange geschwollen. Ich habe mich dann, wegen evtl. Trauma im Fuss, für die 3 teilige schamanische massage entschieden was mir sehr gut getan hat. Traumas waren scheinbar keine vorhanden aber es war jeden franken wert! Kann ich sehr empfehlen 🙏 Namaste🙏🙏
  • [H6] Ich habe mich für drei schamanisch, energetische Massagen entschieden, weil ich einen tiefen emotionalen Schmerz alleine nicht bewältigen konnte. Die Massagen waren sehr befreiend und wohltuend für meinen Körper und meine Seele. Im Gespräch nach der Massage fühlte ich mich von Teresa verstanden. Sie hat in meiner Verzweiflung mit die richtigen Worten gesagt und mich in meinem Trauerprozess liebevoll begleitet. Danke Teresa, dass ich das Licht am Ende des Tunnels erkennen konnte. Es geht mir viel besser und ich spüre wieder Licht und Liebe in mir, dass ich in meinem Leben weitergeben kann. Ich komme wieder und kann diese magischen Massage nur weiterempfehlen. Danke Danke Danke 💫
  • [H6] Die Massage bei Teresa Mele war einfach fantastisch. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Mit ihrer einfühlsamen Art und professionellen Technik hat die Masseurin genau die richtigen Stellen bearbeitet und für eine tiefgehende Entspannung gesorgt. Die Atmosphäre war angenehm, ruhig und sehr einladend. Ich werde definitiv wiederkommen und kann diese Praxis jedem empfehlen, der nach einer wirklich hochwertigen Massage sucht. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!
  • [H6] Ich habe derzeit eine sehr schwierige Zeit durchgemacht, geprägt von tiefer Traurigkeit, Trauer und daraus resultierenden Blockaden,existentielle Angst, Atembeschwerden und Hilflosigkeit.Dank Teresas feinfühliger und respektvoller Art konnte ich bereits nach der ersten von drei energetischen Massagen eine enorme Erleichterung spüren.Noch am selben Tag hat die Behandlung dazu beigetragen, meine Chakren wieder ins Fließen zu bringen.Ich habe die Wirkung körperlich und psychisch wahrgenommen.Die Massage ist sehr angenehm, entspannend und beruhigend.Teresa versteht es, auf besondere Weise eine vertrauensvolle und heilende Atmosphäre zu schaffen.Ich bin ihr unendlich dankbar für ihre Unterstützung und kann sie aus tiefstem Herzen weiterempfehlen.
  • [H6] Herrliche Massage, sehr angenehmes Ambiente.
  • [H6] Top Beratung, sehr einfühlsam Man kommt nach den Sitzungen als neue Person in die Welt. Neue Perspektiven für die Zukunft.Danke Teresa
  • [H6] Liebe TeresaIch bin so dankbar das ich dich kennengelernt habe
  • [H6] Ich bin überglücklich wie viel besser das es mir geht seit ich bei dir die Massagen mache. Ich habe mich schon nach der zweiten Massage viel besser gefühlt, aufgestellter, positiver und mehr Lebensfreude erleben dürfen.Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und empfehle jedem diese Erfahrung zu machen.Ich freue mich jetzt schon auf das nächste mal, danke dass du dir jedes mal so viel Zeit nimmst und ich mich richtig entspannen kann
  • [H6]
  • [H6] Tolle einfühlsame Masseurin
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  • [H6] Es ist immerwieder erstaunlich für mich was die Massage bewirken kann. Heute hat es eine nicht verarbeitete Trennung eines Expartners gelöst. Es war so befreiend für mich. Ein ander Mal war ich nach der Massage bei der lieben Teresa endlich wieder völlig entspannt und ausgeglichen. Hatte meine Energie zurück. Man kommt runter vom Altagstress und darf einfach sein. Ich kann die liebevolle heilende Massage von Herzen weiterempfehlen. Du darfst in einen Raum eintauchen der extra für Dich erschaffen wurde und es passiert was passieren darf. Ob du lachen oder weinen musst. Alles darf sein. Ich werde immerwieder zu dir kommen. Ich bin selbst Therapeutin. Habe schon vieles ausprobiert und für mich ist diese Massage das beste . Danke .Lorena
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  • [H6] Liebe TeresaIch bin so dankbar, dass ich dich kennengelernt habe.
  • [H6] Bin überglücklich wie viel besser es mir geht seit ich bei dir die Massagen mache. Ich habe mich schon nach der zweiten Massage viel besser gefühlt, aufgestellter, positiver und mehr Lebensfreude erleben dürfen.Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und empfehle jedem diese Erfahrung zu machen.Ich freue mich jetzt schon auf das nächste mal. Danke, dass du dir jedes mal so viel Zeit nimmst und ich mich richtig entspannen kann.
  • [H6] Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele Die energetische Massage  bei Teresa st für mich jedes Mal ein kleines Wunder. Mit viel Feingefühl und Achtsamkeit schafft sie es, Blockaden zu lösen und Energien wieder in Fluss zu bringen.Die sanfte Massage mit warmem Bio-Öl wirkt tief – über die Meridiane und das Nervensystem. Ich kehre jedes Mal mit einem entspannten Gesichtsausdruck und einem befreiten Körpergefühl nach Hause zurück.Gerade während meiner Genesungszeit durfte ich mehrfach von ihrer Behandlung profitieren – sie hat meinen Heilungsprozess spürbar unterstützt.Für mich ist jede Sitzung eine wertvolle Auszeit, die mich wieder in Balance bringt. Danke von Herzen!
  • [H6] Super nett. Fühle mich jedesmal wohl. Freue mich auf jeden Termin
  • [H6] Seit September 2023 hat es mich zweimal wöchentlich gepackt, dank Teresa! Ich bin ein Sportmuffel und habe, oder ich nehme mir keine Zeit für meinen Körper und mein Wohlbefinden. Seit ich auf Powerplate mit Teresa als Personal Guide trainiere, habe ich meine Muskeln aufgebaut. Ihre Energie, welche sie ausstrahlt und überträgt, ihr Wissen über den ganzen Körper über jeden kleinsten Muskel, viele, welche mir nie bewusst waren, dass sie existieren...oder besser gesagt, die ich nie gespürt habe, sind plötzlich da. Es tut jedes Mal so gut und ich fühle mich so viel fitter und ohne Beschwerden. Ich freue mich auf jede Lektion mit ihr und kann sie nur weiterempfehlen. Danke Teresa. 
  • [H6] Mit einer einfühlsamen Einführung und einfachen Übungen bin ich Schritt für Schritt beweglicher geworden. Die Asanas und die Meditation wirken auch auf meinen Geist und meine Seele. Ich fühle einen inneren Frieden und gehe somit entspannter und konzentrierter durchs Leben.
  • [H6] Sehr angenehm und kompetent.
  • [H6] Ich durfte in den Genuss einer energetischen Massage kommen, die ich sehr genossen habe. Kurze, aber relevante Anamnese, spannende Einführung in die Massage und eine gefühlvolle, tief wirkende Behandlung. Gerne wieder.
  • [H6] Ich war skeptisch bei Teresa ein Personaltraining anzufangen. Sie hat beim ersten Termin eine Muskel/Fett-Analyse gemacht und nun nach knapp drei Monaten, hat sie erneut gemessen und die Ergebnisse sind überwältigend. Ich trainiere nur einmal in der Woche, eine für mich angefertigte Lektion, kombiniert aus Powerplate, Yoga und Fit Gym. Meine Muskelmasse ist gewachsen und das Fett hat abgenommen. Ich bin sehr glücklich und kann dieses Studio in jeder Hinsicht weiterempfehlen. NAMASTE
  • [H6] Ich habe schon als Junge angefangen mit trainieren und bin selber Fitness-Instruktor. Ich kenne die menschliche Muskulatur sehr gut. Ich habe während der Massage schnell gemerkt, dass die energetische Massage sehr wohltuend ist für den Körper und dass Teresa professionell arbeitet. Ich hatte Schlafprobleme. Seit der Massage, die auch auf unseren Energiekörper wirkt, kann ich nicht nur wieder gut durchschlafen, sondern meine innere Uhr hat sich wieder eingestellt und das Aufstehen am Morgen geht wieder ohne Wecker. Danke. Komme gerne wieder.
  • [H6] Ich hatte eine schwere Zeit gehabt, dank Teresa, kann ich heute wieder lachen und die Zukunft wieder geniessen, ich verdanke ihr sehr viel und kann das nur weiter empfehlen. ♥️♥️♥️♥️♥️
  • [H6] Ich hatte nach einem Motorradunfall eine OP am Fuss und danach war er lange geschwollen. Ich habe mich dann, wegen evtl. Trauma im Fuss, für die 3 teilige schamanische massage entschieden was mir sehr gut getan hat. Traumas waren scheinbar keine vorhanden aber es war jeden franken wert! Kann ich sehr empfehlen 🙏 Namaste🙏🙏
  • [H6] Ich habe mich für drei schamanisch, energetische Massagen entschieden, weil ich einen tiefen emotionalen Schmerz alleine nicht bewältigen konnte. Die Massagen waren sehr befreiend und wohltuend für meinen Körper und meine Seele. Im Gespräch nach der Massage fühlte ich mich von Teresa verstanden. Sie hat in meiner Verzweiflung mit die richtigen Worten gesagt und mich in meinem Trauerprozess liebevoll begleitet. Danke Teresa, dass ich das Licht am Ende des Tunnels erkennen konnte. Es geht mir viel besser und ich spüre wieder Licht und Liebe in mir, dass ich in meinem Leben weitergeben kann. Ich komme wieder und kann diese magischen Massage nur weiterempfehlen. Danke Danke Danke 💫
  • [H6] Die Massage bei Teresa Mele war einfach fantastisch. Ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Mit ihrer einfühlsamen Art und professionellen Technik hat die Masseurin genau die richtigen Stellen bearbeitet und für eine tiefgehende Entspannung gesorgt. Die Atmosphäre war angenehm, ruhig und sehr einladend. Ich werde definitiv wiederkommen und kann diese Praxis jedem empfehlen, der nach einer wirklich hochwertigen Massage sucht. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!
  • [H6] Ich habe derzeit eine sehr schwierige Zeit durchgemacht, geprägt von tiefer Traurigkeit, Trauer und daraus resultierenden Blockaden,existentielle Angst, Atembeschwerden und Hilflosigkeit.Dank Teresas feinfühliger und respektvoller Art konnte ich bereits nach der ersten von drei energetischen Massagen eine enorme Erleichterung spüren.Noch am selben Tag hat die Behandlung dazu beigetragen, meine Chakren wieder ins Fließen zu bringen.Ich habe die Wirkung körperlich und psychisch wahrgenommen.Die Massage ist sehr angenehm, entspannend und beruhigend.Teresa versteht es, auf besondere Weise eine vertrauensvolle und heilende Atmosphäre zu schaffen.Ich bin ihr unendlich dankbar für ihre Unterstützung und kann sie aus tiefstem Herzen weiterempfehlen.
  • [H6] Herrliche Massage, sehr angenehmes Ambiente.
  • [H6] Top Beratung, sehr einfühlsam Man kommt nach den Sitzungen als neue Person in die Welt. Neue Perspektiven für die Zukunft.Danke Teresa
  • [H6] Liebe TeresaIch bin so dankbar das ich dich kennengelernt habe
  • [H6] Ich bin überglücklich wie viel besser das es mir geht seit ich bei dir die Massagen mache. Ich habe mich schon nach der zweiten Massage viel besser gefühlt, aufgestellter, positiver und mehr Lebensfreude erleben dürfen.Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und empfehle jedem diese Erfahrung zu machen.Ich freue mich jetzt schon auf das nächste mal, danke dass du dir jedes mal so viel Zeit nimmst und ich mich richtig entspannen kann
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  • [H6] Eine wohltuende Auszeit für Körper, Geist und Seele Die energetische Massage  bei Teresa st für mich jedes Mal ein kleines Wunder. Mit viel Feingefühl und Achtsamkeit schafft sie es, Blockaden zu lösen und Energien wieder in Fluss zu bringen.Die sanfte Massage mit warmem Bio-Öl wirkt tief – über die Meridiane und das Nervensystem. Ich kehre jedes Mal mit einem entspannten Gesichtsausdruck und einem befreiten Körpergefühl nach Hause zurück.Gerade während meiner Genesungszeit durfte ich mehrfach von ihrer Behandlung profitieren – sie hat meinen Heilungsprozess spürbar unterstützt.Für mich ist jede Sitzung eine wertvolle Auszeit, die mich wieder in Balance bringt. Danke von Herzen!
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