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Symposium Mentales Training 2025 – Mentale Stärke stärken

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Erleben Sie am 24. Mai 2025 in Zürich spannende Vorträge und Workshops, um Ihre mentale Stärke im Alltag, Beruf & Sport gezielt zu fördern.

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title Symposium für Mentales Training
description Erleben Sie am 24. Mai 2025 in Zürich spannende Vorträge und Workshops, um Ihre mentale Stärke im Alltag, Beruf & Sport gezielt zu fördern.
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  • [H4] 🕐09:00 – 10:00 Uhr: IFS: Schlüssel zur persönlichen Entwicklung und inneren Balance
  • [H4] 🕐10:20 – 11:20 Uhr: Innere Stärke durch Ruhe, Gelassenheit und Konzentration
  • [H4] 🕐11:45 – 12:45 Uhr: Innere Stärke in Beziehungen: Konflikte souverän lösen
  • [H4] 🕐14:00 – 15:00 Uhr: Emotionale Intelligenz: Mit Gefühlen besser umgehen
  • [H4] 🕐15:20 – 16:20 Uhr: Resilienz stärken: Die Kunst, Krisen zu meistern
  • [H4] 🕐10:20 – 11:20 Uhr: Nein sagen darf sein! – Grenzen setzen für Kinder
  • [H4] 🕐11:45 – 12:45 Uhr: Ich schaffe das! – Mut und Selbstwirksamkeit stärken
  • [H4] 🕐14:00 – 15:00 Uhr: Gefühle verstehen und ausdrücken: Emotionale Intelligenz für Kinder
  • [H4] 🕐09:00 – 10:00 Uhr: Die Kraft der Selbstführung – Polarität als Schlüssel
  • [H4] 🕐10:20 – 11:20 Uhr: Mentale Stärke und Team-Performance: Die Erfolgsstrategie hinter den FCZ-Meistertitel
  • [H4] 🕐11:45 – 12:45 Uhr: Rückschläge überwinden: Mentale Resilienz im Sport
  • [H4] 🕐14:00 – 15:00 Uhr: Wettkampf-Stress meistern: Ruhig und konzentriert bleiben
  • [H4] 🕐15:20 – 16:20 Uhr: Mentale Regeneration: Abschalten wie die Profis
  • [H4] Aktionen
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  • [H6] Roger Erni ist Mentaltrainer mit Schwerpunkt auf mentale Stärke und Fehlerbewältigung im Sport. In seinem Workshop „Angst vor Fehlern“ vermittelt er Methoden, um Versagensängste zu überwinden und in entscheidenden Momenten selbstbewusst zu bleiben. Mit praxisnahen Übungen stärkt er die mentale Resilienz und Leistungsfähigkeit.
  • [H6] Sabrina Erni ist erfahrene Pädagogin und Coach mit dem Fokus auf die emotionale Entwicklung von Kindern. In ihrem Workshop Gefühle verstehen und ausdrücken zeigt sie Kindern spielerisch, wie sie ihre Emotionen erkennen, benennen und konstruktiv ausdrücken können. Mit ihrer warmherzigen Art stärkt sie Empathie, Selbstbewusstsein und innere Balance.
  • [H6] Fredy Bickel ist ein erfahrener Fussballmanager. Als Sportchef war er bei den Top-Clubs FC Zürich, BSC Young Boys, Grasshopper Club Zürich und Rapid Wien tätig. Unter seiner Führung gewann der FCZ drei Meistertitel, einen Cupsieg und qualifizierte sich für die Champions League. Sein Know-how in Teamführung und Mentalcoaching ist hochgeschätzt.
  • [H6] Corinne Brunner ist Mental Coach und Kommunikationsexpertin mit einem Fokus auf Beziehungskompetenz. In ihrem Workshop „Innere Stärke in Beziehungen“ zeigt sie, wie Konflikte souverän gemeistert werden können. Mit praktischen Übungen lernen die Sie, klar zu kommunizieren, Ihre Bedürfnisse zu äussern und respektvoll zu bleiben.
  • [H6] Roger Marquardt ist Mentalcoach und Experte für emotionale Kompetenz. In seinem Workshop „Emotionale Intelligenz“ lernen Sie, Ihre eigenen Gefühle besser zu verstehen, zu regulieren und empathisch auf andere einzugehen. Mit praktischen Übungen vermittelt er, wie emotionale Intelligenz zu mehr Balance und starken Beziehungen führt.
  • [H6] Jeannine Gmelin vereint Höchstleistung mit Klarheit, starken Werten und echter Hingabe. Als erfolgreichste Schweizer Ruderin bewies sie, dass wahre Stärke darin liegt. Heute begleitet sie Menschen in ihrer Entwicklung - mit Schwerpunkt auf Selbstführung und innere Freiheit – und inspiriert als Coach, Speakerin und Impact-Leaderin.
  • [H6] Michele Bergantino ist Dipl. Mental Coach und Dipl. Achtsamkeitstrainer AAS mit dem Schwerpunkt Stressregulation. In seinem Workshop "Innere Stärke durch Ruhe, Gelassenheit und Konzentration" zeigt er, wie diese Haltungen die Resilienz stärken und zu mehr Lebensfreude führen. Mit Achtsamkeitsübungen wie Meditation, Fantasiereisen, autogenem Training, progressiver Muskelentspannung und Elementen aus dem achtsamen Yoga fördert er mentale Balance.
  • [H6] Christine Lang ist Sport Mental Coach und spezialisiert auf die Stärkung von Athleten in schwierigen Phasen. In ihrem Workshop „Rückschläge überwinden“ lernen Sie, wie Sie nach Niederlagen oder Verletzungen mentale Resilienz aufbauen können. Mit gezielten Übungen zeigt sie, wie man gestärkt zurückkommt und den Fokus auf zukünftige Erfolge richtet.
  • [H6] Pascal Allemann ist Kindercoach und Trainer mit Schwerpunkt auf Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung. In seinem Workshop „Ich schaffe das!“ lernen Kinder, an ihre Fähigkeiten zu glauben und mutig Herausforderungen zu meistern. Mit spielerischen Übungen und Erfolgserlebnissen stärkt er ihr Selbstvertrauen und fördert die Überzeugung: Ich kann das schaffen!
  • [H6] Andrea Meier ist Kinder Coach und Pädagogin mit dem Fokus auf Selbstbewusstsein und soziale Kompetenz. In ihrem Workshop Nein sagen darf sein! lernen Kinder spielerisch, ihre Grenzen zu erkennen und selbstbewusst Nein zu sagen. Mit einfühlsamen Übungen stärkt sie die Kinder darin, ihre Bedürfnisse klar und respektvoll zu kommunizieren.
  • [H6] Martin Rohner ist Dipl. Mental Coach und Experte für Resilienz und Stressbewältigung. In seinem Workshop Resilienz stärken vermittelt er effektive Strategien, um Herausforderungen gelassener zu begegnen und gestärkt aus Krisen hervorzugehen. Mit praxisnahen Übungen zeigt er, wie innere Widerstandskraft gefördert und langfristig erhalten werden kann.
  • [H6] Andreas Baumgartner ist Psychologe und Coach mit Fokus auf mentale Stärke im Leistungssport. In seinem Workshop „Wettkampf-Stress meistern“ vermittelt er Techniken, um unter Druck gelassen und konzentriert zu bleiben. Mit praktischen Übungen wie Atemtechniken, Visualisierung und mentaler Selbstinstruktion zeigt er, wie Stress in Fokus verwandelt wird.
  • [H6] Simon Kalbermatten ist Mentalcoach und Experte für Erholung und Stressmanagement im Sport. In seinem Workshop „Mentale Regeneration“ zeigt er, wie Athletinnen und Athleten ihren Geist gezielt entspannen und neue Energie tanken können. Mit praktischen Methoden wie Mentalreisen, Atemtechniken und Achtsamkeitstraining vermittelt er Strategien für nachhaltige mentale Erholung.
  • [H6] Philippe Jakob ist psychologischer Psychotherapeut in eigener Praxis in Spiez und leidenschaftlicher Hobbysportler. Als ehemaliger Dozent an der Sport Mental Akademie hat er umfangreiche Erfahrungen in der Verbindung von psychischer Gesundheit und persönlicher Entwicklung. Ein zentrales Anliegen von ihm ist es, das Zusammenspiel zwischen mentaler Stärke und persönlicher Leistungsfähigkeit aufzuzeigen und zu fördern.

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