therapieklettern.ch

Webseiten-Bericht für therapieklettern.ch

 Generiert am 13 Februar 2026 04:41 AM

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SEO Inhalte

Seitentitel

Therapieklettern

Länge : 16

Perfekt, denn Ihr Seitentitel enthält zwischen 10 und 70 Anzahl Zeichen.

Seitenbeschreibung

Länge : 0

Schlecht. Wir konnten keine Seitenbeschreibung auf Ihrer Webseite finden. Benutzen Sie dieses kostenlose Werkzeug um eine Seitenbeschreibung zu erzeugen.

Suchbegriffe

Nicht so gut. Wir konnten keine META-Suchbegriffe auf Ihrer Webseite finden. Benutzen Sie dieses kostenlose Werkzeug um META-Suchbegriffe zu erzeugen.

Og META Eigenschaften

Ihre Webseite nutzt nicht die Vorteile der Og Properties. Diese Angaben erlauben sozialen Suchmaschinenrobotern Ihre Webseite besser strukturiert zu speichern. Benutzen Sie dieses kostenlose Werkzeug um Og Properties zu erzeugen.

Überschriften

H1 H2 H3 H4 H5 H6
1 0 4 22 25 0
  • [H1] Klettern und dein Flow
  • [H3] Therapieklettern
  • [H3] Über mich
  • [H3] Angebot
  • [H3] Kontakt
  • [H4] Für wen ist Therapieklettern geeignet?
  • [H4] Bei welchen Störungen kann Therapieklettern helfen? 
  • [H4] Phobien und Angststörungen
  • [H4] Depression und Burn Out
  • [H4] Psychosomatische Störungen
  • [H4] Posttraumatische Störungen
  • [H4] ADHS
  • [H4] Bindungsstörungen
  • [H4] Therapeutischer Hintergrund
  • [H4]
  • [H4]
  • [H4] Mitgliedschaften
  • [H4] Derzeit biete ich Therapieklettern für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Termine für Einzelbehandlungen und Gruppen sind nach Vereinbarung möglich. Die Interventionen können in Deutsch oder Englisch stattfinden.
  • [H4] Termine und Orte
  • [H4] Ablauf und Prozess
  • [H4] Erstgespräch
  • [H4] Auftragsklärung
  • [H4] Therapieprozess
  • [H4] Evaluation
  • [H4] Kosten und Bezahlung
  • [H4] Telefon
  • [H4] E-Mail
  • [H5] Kinder
  • [H5] Jugendliche
  • [H5] Erwachsene
  • [H5] Vertrauen in die Fähigkeit erlangen, Angst machende Situationen selber lösen zu können.
  • [H5] Selbstwirksamkeit erleben und einen angenehmen Aktivitätszustand erreichen. Durch Präsenz im Moment Gedankenkreisen unterbrechen.
  • [H5] Dem Körper wieder vertrauen, körperliche Betätigung wieder als angenehm wahrnehmen.
  • [H5] In einem abesicherten, aber durchaus risikobehafteten Rahmen wieder Selbstbewusstsein, Selbstwirksamkeitsgefühle und Situationskontrolle aufbauen und stärken.
  • [H5] Die Emotionsregulation, Impulskontrolle und Stabilisierung des Selbstwerts verbessern.
  • [H5] Verbundenheit und Sicherheit bei der Exploration erleben, in Präsenz kommen, wieder positive Bindungserfahrungen machen.
  • [H5]
  • [H5]
  • [H5] – FSP Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen– OSPP Verband der Ostschweizer Psychologinnen und Psychologen– SAC Tourenleiterin Sportklettern– Vorstand Verein Boulderbox, Unterwasser
  • [H5] Einzeln
  • [H5] Gruppen
  • [H5] Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären, ob Therapieklettern in der aktuellen Situation sinnvoll ist. Es findet telefonisch oder als Online-Meeting statt und dauert ca. 30 Minuten.
  • [H5] An 2–3 Terminen machen Sie sich mit dem Klettern vertraut, und wir definieren Ihre Zielsetzungen. Falls nötig werden Befunde von Dritten eingeholt oder  Erziehungsberechtigte mit einbezogen.
  • [H5] Wir bearbeiten die eingebrachte Fragestellung mit konkreten Aufgaben an der Kletterwand. Die auftauchenden Themen werden reflektiert und der Transfer in den Alltag besprochen.
  • [H5] Gegen Ende des Prozesses überprüfen wir, ob die gesteckten Ziele ganz oder teilweise erreicht werden konnten, und ob sich allenfalls weitere Anliegen ergeben.
  • [H5] Telefon (+41) 79 505 28 33
  • [H5] susanne.lehner@hin.ch
  • [H5] Therapieklettern
  • [H5] Navigation
  • [H5]
  • [H5] Über diese Webseite
  • [H5] Social Media

Bilder

Es konnten 1 Bilder auf dieser Webseite gefunden werden.

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Text/HTML Verhältnis

Anteil : 47%

Ideal! Das Text zu HTML Code Verhältnis dieser Webseite ist zwischen 25 und 70 Prozent.

Flash

Perfekt, denn es wurde kein Flash auf Ihrer Webseite gefunden.

IFrame

Großartig, denn Sie verwenden keine IFrames auf Ihrer Webseite.

URL Rewrite

Gut. Ihre Links sind für Suchmaschinen gut lesbar (sprechende Links)!

Underscores in the URLs

Perfekt! Wir haben keine Unterstriche in Ihren Links entdeckt.

In-page links

We found a total of 12 links including 0 link(s) to files

Anker Typ Natürlich
Therapieklettern intern natürliche Links
Susanne Lehner intern natürliche Links
Angebot intern natürliche Links
Kontakt intern natürliche Links
– FSP Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen extern natürliche Links
– OSPP Verband der Ostschweizer Psychologinnen und Psychologen extern natürliche Links
– SAC Tourenleiterin Sportklettern extern natürliche Links
– Vorstand Verein Boulderbox, Unterwasser extern natürliche Links
telefonisch in Kontakt intern natürliche Links
Therapieklettern intern natürliche Links
Über mich intern natürliche Links
Angebot intern natürliche Links

SEO Suchbegriffe

Suchbegriffswolke

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Keywords Consistency

Suchbegriff Inhalt Seitentitel Suchbegriffe Seitenbeschreibung Überschriften
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Benutzerfreundlichkeit

URL

Domain : therapieklettern.ch

Länge : 19

Favoriten Icon

Gut. Die Webseite hat ein Favicon.

Druckeigenschaften

Es konnten keine druckfreundlichen CSS-Angaben gefunden werden.

Sprache

Gut, denn Sie haben in den META-Elementen eine Sprache deklariert: en.

Dublin Core

Diese Webseite nutzt nicht die Vorteile der Dublin Core Elemente.

Dokument

Doctype

HTML 5

Verschlüsselung

Perfekt, denn Ihre Webseite deklariert einen Zeichensatz: UTF-8.

W3C Validität

Fehler : 0

Warnungen : 0

E-Mail Datenschutz

Achtung! Es wurde mindestens eine E-Mail Adresse im Klartext auf Ihrer Webseite gefunden. Benutzen Sie dieses kostenlose Werkzeug um E-Mail Adressen vor SPAM zu schützen.

Veraltetes HTML

Sehr gut! Sie verwenden aktuelle HTML Tags in Ihrem Webseitenquelltext.

Tipps zur Webseitengeschwindigkeit

Sehr gut, denn Ihre Webseite benutzt keine verschachtelten Tabellen.
Schlecht, denn es wurden CSS-Angaben in HTML-Elementen entdeckt. Diese Angaben sollten in ein entsprechendes CSS-Stylesheet verlagert werden.
Nicht so gut, denn Ihre Webseite enthält sehr viele CSS-Dateien (mehr als 4).
Perfekt, denn Ihre Webseite enthät nur wenig Javascript-Dateien.
Gut! Sie nutzen die Vorteile von gzip.

Mobile

Mobile Optimierung

Apple Icon
META Viewport Tag
Flash Inhalt

Optimierung

XML-Sitemap

Fehlt

Ihre Webseite hat keine XML-Sitemap. Dies könnte Probleme machen.

Eine Sitemap listet alle URLs, die für einen Suchmaschinenzugriff verfügbar sind. Sie kann ebenfalls Angaben zu aktuellen Updates, Häufigkeit von Änderungen und zur Priorität der URLs enthalten. Dies erlaubt Suchmaschinen, Seiten effizienter auszuloten.

Robots.txt

http://therapieklettern.ch/robots.txt

Sehr gut! Ihre Webseite enthält eine robots.txt-Datei.

Analytics

Fehlt

Wir haben nicht ein Analyse-Tool auf dieser Website installiert zu erkennen.

Webanalyse erlaubt die Quantifizierung der Besucherinteraktionen mit Ihrer Seite. Insofern sollte zumindest ein Analysetool installiert werden. Um die Befunde abzusichern, empfiehlt sich das parallele Verwenden eines zweiten Tools.

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